6 napitaka koji vas čine budnijima i podižu energiju
Umjesto kave, koja je nekim ljudima potrebna u velikim količinama, a koja nekoliko sati nakon ispijanja može izazvati neugodne tahikardije, raz...
U liječenju ove teške bolesti hrana je jako bitan faktor
Nutricionisti su pojasnili kako je prehrana iznimno važna prilikom pripreme za liječenje kemoterapijom te tijekom terapije da biste se lakše no...
Ove navike u život unose više sreće
Koronavirus, karantena, otkazi, neizvjesnost. Život je pred ljude stavio mnoge izazove. Sreća se čini kao nedostižan cilj no znanost je utvrdil...
Majčina dušica je iznimno ljekovita, a evo na koje je sve načine možete koristiti
Obilje majčine dušice možete iskoristiti za pripremu čajeva, kupki i tinktura, a ovu biljku još uvijek stignete i posaditi u vrt. Majčina dušica po...
Nutricionisti otkrivaju uzrokuju li banane probleme sa stolicom ili ne
Za otprilike 500 milijuna ljudi u Africi i Aziji banane su glavna prehrambena namirnica, a po tome koliko ih jedemo, četvrta su najvažnija namirnic...
Imamo dobar razlog zašto bi bilo dobro da sačuvate mliječne zube svoje djece
Dok se neka djeca vesele ispadanju mliječnog zubića zbog posjeta Zubić vile, drugima je to zastrašujuće i bolno iskustvo. Roditelji su naravno ti k...
Stručnjaci otkrivaju treba li jesti prije ili nakon treninga
Odgovor na vječnu dilemu treba li jesti prije ili nakon treninga glasi da je dobro i jedno i drugo. Yahoo objašnjava sve što trebate znati u obje s...
Mislite da kruh deblja? Jako je bitno uz što ga jedete
Bojite se jesti kruh jer misliti da ćete se udebljati od njega? Magistar nutricionizma Nenad Bratković potvrdio je kako je poznata rečenica "kruh d...
Postoji rješenje ako se tresete jer se popili premalo ili previše kave
Mnoge stvari mogu potaknuti glavobolju ili migrenu, uključujući nedostatak sna i dehidraciju, ali i kofeinska kriza.Glavobolju pri odvikavanju ...
Ove prehrambene navike mogu vas spasiti ako stalno imate problema sa zatvorom
Svi bi trebali popiti barem dvije i pol litre vode na dan. Tvrda i suha stolica često je posljedica dehidracije, a ispijanje dovoljno vode održ...
Imate potrebu spavati više od 10 sati dnevno? Razlozi mogu biti sljedeći
Suprotno od nesanice (insomnija) hipersomnija je stanje poznato po produljenom spavanju po noći ili tijekom dana i može biti uzrok konstantnog umor...
Ovo je najbolji oblik vježbi za cjelokupno zdravlje ako je suditi prema brojnim istraživanjima
Tajna dugovječnosti krije se u balansiranoj prehrani, izbjegavanju duhanskih proizvoda i alkohola te redovitoj tjelovježbi. No koja je vježba najbo...
Kako vaše raspoloženje utječe na vaš trening?
Kad ste dobro raspoloženi, ni odlazak u teretanu vam ne pada teško, no stručnjaci ističu kako bez obzira na raspoloženje s kojim dolazite, vjež...
Tijelo najbolje možete probuditi i aktivirati uz ovu snažnu vježbu
Pozdrav Suncu zagrijava tijelo, oblikuje mišiće, aktivira probavu, ubrzava disanje i krvotok. Naizmjeničnim istezanjem i stiskanjem trbušnog po...
Ljeti naše tijelo treba više tekućine, pa evo kako znati pijete li premalo vode
Svi znamo koliko je voda važna. Redovito pijenje vode ima brojne prednosti, a održavanje bubrega zdravima, ali i kože te mozga i probavnog sustava ...
Tjelesna dismorfija – poremećaj selfie doba?
”Doživljavam svoje tijelo na takav način otkad znam za sebe i ne postoji period u kojem sam bila zadovoljna svojim izgledom. Kao da oštri kritičar ...
Ovo su stvari koje morate znati kad krećete na dijetu
Ako se želite riješiti tvrdoglavog sala i dovesti tijelo u formu, znate da morate promijeniti prehranu i početi vježbati. Mnogi biraju dijetu, ali ...
Otkriti ovu opasnu bolest možete na sljedeće načine
Kad je u pitanju rak, kao i mnoge druge bolesti, rano postavljanje dijagnoze je ključno. Također, znanje je moć, a u ovom slučaju moglo bi vam spas...
Ovo je namirnica koju svi stavljamo u hladnjak, a mjesto joj nije tamo
Krastavci su jedna od namirnica koje možete jesti bilo kada i u neograničenim količinama. Sadrže gotovo jednaku količinu vode kao i celer. Svježi ...
Postoji sumnja da trudnice imaju veću mogućnost zaraze težom vrstom koronavirusa. Evo što morate znati
Trudnice imaju povećan rizik od teškog oblika covida-19 u usporedbi sa ženama koje nisu trudne, rekao je u četvrtak čelnik američkog Centra za prev...
