Pripazite! Ovo je hrana koja vam može kvariti raspoloženje i činiti vas umornima
Stručnjaci upozoravaju da hrana i određena pića s popisa u nastavku teksta mogu doprinijeti umoru i lošem raspoloženju. 1. Alkohol Male količine ...
Ova zlatna pravila morate upamtiti želite li veću mišićnu masu
Što vas motivira na tjelovježbu? Želite biti fit ili izgraditi mišiće? Većina cilja na ovo drugo – žele čvrstu stražnjicu, mišićav trbuh i bicepse....
Ovo povrće i voće nije preporučljivo guliti
Krajnje je vrijeme da prestanete odstranjivati jestivu koru s određenih vrsta voća i povrća. Naime, kod pojedinih vrsta namirnica najviše se vitami...
Ove nuspojave ukazuju na to da pijete previše kave
Mnogima je šalica kave najbolja motivacija za ustajanje iz kreveta. Osigurava energiju, ima dobar okus i taj ritual je savršena priprema za dan. No...
Ovo ne biste smjeli raditi sa sredstvom za dezinfekciju ruku
Usred pandemije koronavirusa koja je prošla dezinfekcijsko sredstvo za ruke postalo je "tekuće zlato". Čini se kao da nikad nije bilo važnije često...
Ako vaše dijete muku muči s izbijanjem zubića, na ovaj način mu možete pomoći
Izbijanje zuba za bebe, ali i roditelje može biti prava noćna mora. Gubitak apetita, nesanica, plač, razdraženost i pretjerano slinjenje neki su od...
Ovi trikovi itekako mogu poboljšati vaše tjelesne funkcije
Danas znanost prihvaća da naš um ima prilično velik utjecaj na naše fizičko zdravlje. Naša tijela i umovi su vrlo povezani i uistinu je nevjerojatn...
4 namirnice koje će vas rashladiti tijekom ljeta, a dobre su i za struk
Ljeto je iza ugla, a ove godine bi prema najavama trebalo biti iznimno toplo. Temperature će rasti i potrebno je poduzeti sve što možemo da olakšam...
Ovo je idealno vrijeme da započnete dijetu i krenete vježbati
Trenutačno je u vašem životu puno promjena? To ne mora nužno biti loše. Iako su životi mnogih ljudi trenutno obilježeni stresom, ipak je dobro vrij...
Ovo je najbolji način da se izborite s miteserima
- Miteseri se pojavljuju kada se sebum (ulje vaše kože) i mrtve stanice nakupljaju u proširenim, otvorenim porama - objašnjava Andrea Pfeffer, osni...
Ovo su najsigurniji načini za odmrzavanje mesa
Meso je bilo jedno od najpopularnijih prehrambenih namirnica za vrijeme pandemije koronavirusa, a određeni podaci pokazuju kako je njegova prodaja ...
Koja je razlika između kreme za sunčanje s kemijskim filtrima i one s mineralnim filtrom?
Kemijski filtri su poput spužve, nakon što uđu u kožu, upijaju sunčeve zrake i razgrađuju ih tako da koža ostane zaštićena. Stoga kreme s kemijskim...
7 stvari kojima nas je naučila socijalna distanca, a želimo ih prakticirati i dalje
Postoji i više nego nekoliko lekcija kojima su nas naučile izolacija kao i socijalna distanca. Zašto neke nove navike i dalje ne zadržati u svakodn...
Ove namirnice i sastojci tjeraju vas na to da jedete još više nego inače
Neka hrana neće vas dugoročno zasititi, ali joj je teško odoljeti. Upravo su takve namirnice prepreka svima koji žele usvojiti zdrave navike, promi...
Feng shui u prehrani: Koje namirnice jesti u različitim godišnjim dobima?
Kineski feng shui, što u prijevodu znači vjetar i voda, star je tisuću godina. Ova drevna vještina uči da je čovjek dio prirode te da bi trebao živ...
Može li prečesto dezinficiranje ruku biti štetno?
Usred pandemije koronavirusa koju smo prošli, svi ulažu dodatan napor kako bi zadržali distancu od drugih, izbjegavali dodirivati lice i održaval...
Stiglo je vrijeme rajčice, stoga vas moramo podsjetiti na sve njezine koristi za zdravlje
Rajčica je prava kraljica gotovo svakog ljetnog tanjura. Ova namirnica savršeno se slaže uz gotovo sva jela i konzumiramo je tijekom cijele godine....
Ovu zanimljivu vježbu nije teško izvesti, a vrlo je korisna za snagu mišića
Vježba "ptica-pas" uključuje jednostavni pokret koji testira vašu ravnotežu i snagu vaših osnovnih mišića, kako piše lovetoknow. To je prilično dob...
Ovo je navika koju moramo nastaviti prakticirati i nakon popuštanja epidemioloških mjera
Iako su epidemiološke mjere popustile, i dalje je potrebno voditi više računa o higijeni. To, naravno, znači češće pranje ruku sapunom i toplom vod...
7 pogrešaka koje ljudi nakon pedesete ne bi trebali raditi
Kako starimo, tako je potrebno povesti više računa o zdravlju. Nitko ne može živjeti zauvijek, ali moguće je šanse za dug život povećati izbjegavan...
