3 navike koje najviše sabotiraju zdrav i dug život
Istraživanje Sveučilišta Harvard i amsterdamskog Sveučilišta primijenjenih znanosti pratilo je sudionike i promatralo kako određene navike mogu utj...
Otkrijte zašto je sok od špinata jako dobra ideja
Ako još niste, krajnje je vrijeme da iskušate sok od špinata jer donosi brojne zdravstvene beneficije, kako preporučuje EcoWatch donoseći pet znans...
9 tehnika pomoću kojih se stresa možete riješiti za samo jednu minutu
Uz stalni protok vijesti i nesigurnost, kako unutar kuće tako i izvan nje, roditelji će prilično lako osjetiti teret velikog stresa. Sada više nego...
Doznajte zašto bi dvije žličice meda prije spavanja mogle biti dobra ideja
Prije spavanja uzima se žličica do dvije meda koji se otopi u mlakoj vodi ili se pojede direktno iz teglice. Konzumiranje meda prije spavanja pozit...
Probleme s nadutošću možete riješiti pomoću ovih čajeva
Nadutost je uzrokovana nakupljanjem plina ili zraka u želudcu, a često dovodi do bolova i natečenog trbuha, kako piše MbgFood.Ako je nadimanje ...
Ove biljke imaju najbolji diuretski učinak
"Enterokok, E. coli, ureaplazma, klamidija, klebsijela, proteus, streptokoki, pseudomonas. Sve ove bakterije, koje moji pacijenti i ja odmilja zove...
Želite li dobro spavati cijelu noć, morate postići ovu temperaturu
Jedno istraživanje otkrilo je da se tjelesna temperatura tijela smanjuje tijekom noćne faze spavanja i povećava se tijekom faze budnosti.To su ...
10 sastojaka koje imate kod kuće, a mogu vam pomoći kod lomljivih i slabih nokata
Pucanje noktiju prilično je čest problem i može ga uzrokovati suhoća, previše vlage, pretjerana upotreba acetona i slično. Srećom, postoji puno jed...
Evo zbog čega su jagode dobre za vaše zdravlje
Jagode su bogate kalcijem, magnezijem i vitaminom C. Pripadaju skupini bobičastog voća, a mnogi su s nestrpljenjem dočekali njihovu sezonu. Osim št...
Najveće tjelesne i psihičke blagodati koje ćete iskusiti nakon vježbanja joge
Sudeći prema studiji iz 2011. godine, objavljenoj u Internacionalnom časopisu o jogi, vježbanje joge može poboljšati krvni tlak, pročistiti vam org...
Postoji način na koji možete spriječiti da vaša koža postane ovisna o dezodoransu
Budući da su manje-više svi i dalje uglavnom kod kuće zbog pandemije COVID-19, u kontaktu smo uglavnom najčešće s ukućanima i sad je najbolje vrije...
“Burn out” je moguć i u izolaciji, a evo i kako izgleda te što ga uzrokuje
Sindrom sagorijevanja izraz je za nemilosrdnu preopterećenost poslom koji je odnedavno sveprisutan, osobito kad opisujemo milenijalce, rođene izmeđ...
Mislite li da zaštita od plave svjetlosti na vašim naočalama ima smisla?
Kad ste posljednji put provjerili koliko vremena provodite na mobitelu, gledajući u zaslon računala, ekran televizora ili čitajući knjige na e-čita...
Želite li tijelu priuštiti pravi detox, isprobajte “vegansku zdjelu”
Tijelo možete pročistiti iznutra pravilnim odabirom hrane. Nije nužno postiti i gladovati satima ili čak danima. Vašem tijelu ponekad za detox treb...
Vježbe kojima ćete poboljšati svoj trening, potrošiti više kalorija i izgraditi izdržljivije mišiće
Trčanje može dosaditi. Riječ je o kardio treningu koji je izvrstan jer je svima dostupan i besplatan, ali ako ne mijenjate rute ili nemate društvo,...
Otkrijte japansku metodu mršavljenja koja osvaja svijet zagovarajući ležanje kao oblik skidanja kilograma
Japanska metoda mršavljenja osvojila je internet, a kad pročitate u čemu je navodno tajna, bit će vam jasno i zašto. Naime, japanski liječnik Toshi...
Muče vas prištići na vlasištu? Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da ih se riješite
Vlasište je produženje lica, pa se i na tom području ponekad mogu javiti isti problemi s kožom, kao i na koži lica. Tako se, među ostalim, i na vla...
Što sve trebate znati o “čarobnom bijelom šumu” kad je riječ o uspavljivanju bebe
Uspavljivanje bebe katkad može biti veliki izazov i baš zato neki roditelji posežu za čarobnim bijelim šumovima kako bi pomogli svojoj bebi, ali i ...
Kako znati provodite li keto dijetu na ispravan način?
Keto dijeta je zahtjevna. Ako nije, vjerojatno je ne provodite kako treba. Keto dijetu mnogi prozivaju čudesnom – jedete koliko poželite masti, važ...
Zbog rada od kuće osjećate se sve više usamljeno? Evo što trebate znati
Sada kada mnogi ljudi rade od kuće više od mjesec dana, taj novitet počinje blijediti, no mogla bi izroniti njegova tamna strana - usamljenost....
