Imate čudne snove? Postoji nekoliko razloga zašto, ali i načini kako možete kontrolirati snove
Neočekivani događaji u životu, velika razina stresa i promjena rutine, razne stvari mogu utjecati na vaše snove, čineći ih čudnijima, pamtljivima i...
Ovo su glavni razlozi zbog kojih vas ponekad svrbe grudi
Ponekad je normalno da nas u danu svrbe grudi, ali ako se to događa često, trebali bi se raspitati zašto je to tako. Neobičan je i nelagodan osjeća...
Uz ovaj jednostavan trik zaspite u samo nekoliko minuta
Poznata nam je priča o obaveznih osam sati sna, ali to je lakše reći nego napraviti. Svakodnevica je ispunjena stresom i zato mnogima san doslovno ...
Na ove načine možete povećati šansu za bržim porodom
Jeste li znale da postoje načini kojima možete povećati šansu za brzim porođajem? Dužina porođaja ovisi o mnogo faktora, uključujući snagu trudova,...
Što sve za svoju kosu i kožu možete napraviti s octom?
Neki od proizvoda za ljepotu lica znaju iritirati našu kožu. No, ima i krema koje malo skuplje platimo, a jednostavno nemaju nikakvog učinka.Um...
Izgubili ste osjećaj kontrole? Evo zašto je ponekad dobro ne planirati, nego se samo opustiti
Kriza s koronom unijela je opću nesigurnost i neizvjesnost što će dalje biti, hoćemo li se zaraziti, izgubiti posao, kako će djeca savladati gradiv...
4 tehnike disanja pomoću kojih ćete umiriti tijelo i um
U životu možemo danima ostati bez hrane i vode, ali bez zraka bismo mogli tek nekoliko minuta. Disanje je najvažniji proces koji se odvija u našem ...
Ove namirnice pomažu u očuvanju imuniteta kod djece
Nikad kao danas nije bilo toliko važno paziti i održavati imunološki sustav nas i naše djece. U vremenu pandemije virusa COVID-19, jedna od stvari ...
Prema novom istraživanju, kofein bi mogao imati jednu skrivenu moć kad je riječ o gomilanju kilograma
Kofein možda ima skrivenu moć. Čini se da može usporiti debljanje, pokazuje istraživanje objavljeno u Journal of Functional Food.Doduše, riječ ...
Ovo su načini prehrane i dijete koje u najvećoj mjeri slijede liječnici
Sigurno ste u svom životu isprobali hrpu dijeta, ali jeste li se ikada zapitali kojima se podvrgavaju liječnici? To je zainteresiralo zaposlenike s...
Trenerica je podijelila nekoliko savjeta o tome kako izbjeći prejedanje iz dosade
Prema nekim procjenama, mnogi ljudi će se u izolaciji udebljati i do šest kilograma. Iako je to teško izbjeći jer nam je hladnjak na dohvat ruke, a...
Da vašem organizmu nedostaje proteina možete prepoznati po ovim znakovima
Svi znamo da proteini imaju važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Ako našem organizmu nedostaje proteina, tijelo pati. Jedno istraživanje došl...
Na ove načine iz hodanja možete izvući maksimum i sagorjeti puno više kalorija
Jedan od najlakših načina za početak vježbanja je hodanje. To je odlična kardio vježba u kojoj sudjeluju mišići nogu, a srce kuca jače, kako piše h...
Kako znati jesu li jaja pokvarena i kako im produljiti rok trajanja?
Jaje je svestrana osnovna namirnica koja se može jesti na stotinu načina - kuhana, na oko, poširana, kajgana, sastojak je peciva, kolača i brojnih ...
Je li smrznuto voće i povrće bolji izbor nego ono svježe?
Smrznuta hrana popularnija je nego ikad. Zalihe se brzo prodaju u svim dućanima, a neki se pitaju jesu li pogriješili ako su posegnuli za smrznutim...
10 supernamirnica koje bi bilo dobro uvrstiti u prehranu vašeg djeteta
Bilo da vaše dijete tek počinje jesti čvrstu hranu ili već dobiva manje porcije onoga čime se hranite i vi, jedenjem zdravih namirnica od malih nog...
Protiv alergije se treba boriti samo savjetima liječnika, a evo i onih najvažnijih
Ako patite od sezonskih alergija, proljeće je doba godine koje vam nije osobito priraslo srcu. Teško je izaći i mirisati propupalo cvijeće ako se g...
Dijetetičarka otkriva kako regulirati kilažu čak i onda kad se najmanje nadate
Susie Burrell na svojoj je web-stranici otkrila da postoji pet jednostavnih stvari koje možete napraviti sada kada vrijeme provodite kod kuće te po...
Krajnje je vrijeme da prestanete uši čistiti štapićima, a ova priča mogla bi vas u to potpuno uvjeriti
Zdrav 30-godišnjak završio je prošle godine na odjelu hitne pomoći nakon što je iznenada kolabirao. Po prijamu u bolnicu, pokazivao je znakove zbun...
Ovo su posljedice s kojima biste se mogli susresti ako naglo prestanete piti kavu
Kažu da svaki ljubitelj kave ima dvije osobnosti - jednu prije i jednu nakon ispijanja prvog gutljaja jutarnje kave. Ako se slažete s ovom tvrdnjom...
