Ako primijetite akne, mučnine ili srčane probleme, provjerite pijete li previše mlijeka
Iako je mlijeko za većinu ljudi dio svakodnevne prehrane, njegovo pretjerano konzumiranje može biti loše za naše zdravlje, kako piše Insider.Mo...
Može li joga doista pomoći prilikom skidanja kilograma?
Može li joga uistinu pomoći u zamjetnijem gubitku kilograma? Ne radi se o najintenzivnijoj vježbi za sagorijevanje kalorija, ali dugotrajnije bavlj...
Čini se da postoji alergija na vodu, a evo što morate znati o tome
Jako je važno piti vodu jer, između ostalog, oko 60 posto vašeg tijela se sastoji od tekućine, kako piše Women’sHealth. Ipak, i povrh svega toga, p...
Vrijeme je da se rotkvice nađu na vašem tanjuru, a donosimo i 5 dobrih razloga za to
Rotkvice su prava superhrana koja najčešće služi kao tek usputni dodatak glavnom jelu, a da ljudi pritom nisu ni svjesni koliko blagonaklono djeluj...
Posljednjih ste tjedana umorniji nego inače? Ovo bi mogao biti razlog
Iako su mnogi ljudi posljednjih tjedana zbog epidemije koronavirusa radili manje, a više vremena provodili u krevetu, žalili su se da su svakodnevn...
Zašto je sol zapravo toliko štetna za naš organizam?
Mnogi će se složiti kako sol daje hrani bolji okus, no kad govorimo o zdravlju, više je negativnih nego pozitivnih učinaka te namirnice. Našem orga...
Želite li očuvati zdravlje, ovoliko koraka dnevno je dobro napraviti
Napravite 8.000 koraka dnevno i povećat će vam se izgledi za dulji život, kako kažu američki znanstvenici.U studiji objavljenoj u časopisu JAMA...
Depresija se kod ljudi može prepoznati čak i po načinu govora. Evo o čemu je riječ
Znanstvenici su obradili 64.000 ispitanika, a računala su zbrojila riječi i rečenične sklopove koje depresivci često koriste, što može biti vrlo ko...
Kako živjeti u trenutku ili zašto nam je danas više nego ikad potrebno usvojiti mindfulness
Iako ne predstavlja klasičan koncept za sretan život i ne možemo ga smjestiti “u isti koš” hyggeom, ikigaijem ili nunchijem, mindfulness je također...
Tjeskobu možete pobijediti uz ove nezahtjevne tehnike disanja
Tipični fizički simptomi toga su lupanje srca, otežano disanje, trnci, "knedla u grlu", znojenje, bolovi u leđima, probavne smetnje, problemi sa sp...
Slušajući ove pjesme, vježbanje će vam biti još zabavnije i bit ćete motivirani
Bez obzira na omiljeni žanr i izvođače, slušanje glazbe utječe na motivaciju i pomaže u prevladavanju napora tijekom vježbanja.Istraživanje čas...
Budite se s glavoboljom? Evo što trebate znati o ovom stanju
Jutarnje glavobolje su vrlo učestale i javljaju se iz niza razloga, kako tvrdi Amit Sachdev sa odjela Division of Neuromuscular Medicine na Michiga...
Ovo su trenuci kad se trebate zabrinuti ako mislite da vam srce ne radi kako treba
Palpitacije srca ili nepravilan rad srca učestale su i nisu uvijek simptom neke ozbiljne bolesti, kako piše Glamour. Zadaća srca kao organa vrlo je...
9 sastojaka iz vaše kuhinje s kojima lako možete tonirati kosu
"Nešto što treba znati kod prebacivanja na prirodnu njegu kose je to da drastične promjene u boji obično nisu moguće. Držite se nijansi vaše prirod...
Dermatologinja otkriva 5 stvari koje trebamo prestati raditi ako kožu želimo što duže održati svježom
Sigurno već znate da je za lijepu kožu lica potrebno piti puno vode, koristiti hidratantnu kremu, hraniti se zdravo i skidati šminku prije spavanja...
Zašto danas ne biste isprobali popularni “cha cha plank” izazov?
Željeli biste zaplesati, a u karanteni ste pa nemate gdje? Postoji rješenje. Naime, već godinama društvenim mrežama kruži takozvani cha cha plank i...
Super načini na koje možete biti aktivni kod kuće bez puno muke
Održavanje preporučenog broja koraka u danu može biti izazovno u normalnim situacijama, a dok radite od kuće, uistinu je vrlo teško. Idealno bi bil...
7 neobičnih navika kojima ubrzavamo starenje kože
Unatoč striktnom režimu njege, postoji mogućnost da vaša koža počne gubiti elasticitet i da postane vrlo suha.Iako vas to odmah asocira na poče...
Ovo su glavni razlozi zbog kojih vam se kosta stalno masti
Masna kosa problem je s kojim se susreću mnoge žene. Uzrok tome je prekomjerno lučenje sebuma, zaštitnog sloja korijena kose, na što mogu utjecati ...
Jednostavan trik pomoću kojeg ćete jaja oljuštiti u tren oka
Tvrdo kuhana jaja ponekad znaju biti prava gnjavaža za oguliti, ali uz ovaj trik to ćete odraditi bez muke. Na internetskoj stranici Food52, specij...
