Koje je biljno mlijeko zdravije – bademovo ili sojino?
Prošla su vremena kad je izbor mlijeka bio sveden na punomasno i nemasno. Danas postoje različite vrste mlijeka, od rižinog, preko lanenog i zobeno...
Rizik od srčanog udara smanjit ćete konzumacijom samo jedne žličice ovog “čarobnog” ulja dnevno
Stručnjaci s Harvarda istraživanjem su obuhvatili oko 100.000 američkih državljana u razdoblju od 24 godine. Otkrili su da je veća potrošnja maslin...
Sumnjate li na nedostatak magnezija odmah provjerite imate li ove simptome
Magnezij je mineral koji je ključan za funkcioniranje našeg tijela. Nalazi se u kostima, mekim tkivima i stanicama, a igra ulogu u preko 300 enzims...
Nekoliko sitnih koraka uz koje odmah možete početi skidati kilograme
Pretilost je epidemija modernog doba koja je postala vodeći uzrok raka, otkrilo je istraživanje koje je proveo Cancer Research UK među Britancima. ...
Vrijeme je za maštanje: Ovo su svjetski gradovi u kojima su stanovnici psihički i fizički najzdraviji
Prema posljednjim statistikama, 80 posto ljudi s visokim primanjima troši svoje vrijeme, energiju i novac na dobro življenje. Međutim, možda ne zna...
Znate li prepoznati razlike između brige, stalne tjeskobe i stresa?
Svatko je najmanje jedanput u danu iskusio zabrinutost, stres ili anksioznost. Gotovo 40 milijuna ljudi u SAD-u pate od anksioznog poremećaja, poka...
Zašto neki ljudi imaju potrebu spavati u čarapama, a neki ne?
Neki ljudi ne mogu zaspati ako im čarape nisu na stopalima jer im je hladno, a drugi ne mogu s njima - jer im je vruće. No te navike nemaju nikakve...
Muče vas lomljivi nokti? Imamo 11 savjeta koji bi vam mogli pomoći
1. Koristite prirodne osnaživače Učvršćivaći za nokte obično sadrže formaldehid, što omogućuje da se lak brže stvrdne."Upravo zbog toga će vam...
#nistesami: Remi o ogoljenosti, potpunoj dezorijentiranosti i manjku posla
Po vokaciji glazbenica, no inače profesorica engleskog i španjolskog jezika, strastvena obožavateljica poezije bez dlake na jeziku koju krasi intel...
Znate li kako krumpir utječe na vaše zdravlje ako ga često jedete?
Krumpir je najviše konzumirano povrće u SAD-u, ali često ima lošu reputaciju. Većina ga jede u obliku prženih krumpirića ili čipsa pa ga mnogi smat...
Pojeli ste previše i osjećate kao da ne možete disati? Ovi vam savjeti mogu pomoći
Svi smo se barem jednom prejeli, a da smo pretjerali, shvatili smo tek kad smo završili s obrokom. Kako ne možemo vratiti vrijeme i pojesti manje, ...
Evo kako pravilno očistiti mobitel i elektroničku opremu te smanjiti rizik od zaraze
Održavanje higijene radi izbjegavanja zaraze, među ostalim i koronavirusom koji sada zaokuplja pažnju, ne odnosi se samo na pranje ruku i dezinfekc...
Naučite poboljšati pamćenje i osvježiti svoj um
Stručnjakinja za medicinsku intuiciju dr. Mona Lisa Schulz i Louise L. Hay autorice su nove inspirativne knjige. Knjiga "Iscijelite svoje um: Zdrav...
Ovu hranu ne biste trebali jesti nakon 16 sati
Paziti na prehranu važno je u svako doba dana, a posebno je važno što jedete navečer. Budući da vam se metabolizam usporava tijekom spavanja, vrlo ...
Svi volimo kokice, ali koliko su one zapravo zdrave?
Kokice su obavezne uz filmske večeri, na rođendanima, zabavama, ali i obiteljskim druženjima. Ali kad se trebate zaustaviti? Odgovor na ovo veliko...
Znanstveno je dokazano da je hranu puno ukusnije jesti prstima
Ako se ne želite udebljati obavezno koristite pribor za jelo, a ako vam kilogrami nisu bitni - opustite se i uživajte u hrani. Studija objavljena u...
Otkrijte genijalne stvari koje se našem tijelu događaju kad izbacimo šećer iz prehrane
Od rafiniranog šećera nemamo baš nikakve koristi. Štoviše, našem organizmu čini samo štetu. Kad se oslobodimo ove slatke pošasti, događaju se za zd...
Kako usamljenost utječe na naše tijelo?
Znanstvenici još uvijek ispituju povezanost mentalnog i fizičkog zdravlja i kako usamljenost utječe tijelo, a evo što su pokazale samo neke od stud...
Ovo mogu biti glavni uzroci zbog kojih se osjećate naduto nakon ručka
Ako ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog obroka, možda trebate obratiti pozornost na ove stvari. Jedete previše...
Je li potrebno dezinficirati namirnice nakon kupnje?
Pojava koronavirusa promijenila je naše životne navike, pa čak i kupnju namirnica. Osim što su neki ljudi na početku epidemije panično kupovali, sa...
