Najdraža poza u seksu može otkriti dosta o osjećajima vašeg partnera
Razigran seksualni život podrazumijeva i raznolikost, što se ponajviše odnosi i na mijenjanje poza. Ipak, ona omiljena se lako prepoznaje - u njoj ...
Terapeutkinja otkriva koje je jedino rješenje za toksične veze
U kliničkom radu s parovima ponekad se susretnem sa situacijom da je jedan partner zaglibio u stalnoj ljutnji ili čak mržnji prema drugome. Kad se ...
Što o vašem zdravlju govore vaše usne?
USNE su jedan od najvažnijih barometara našeg tjelesnog i mentalnog zdravlja, tvrdi wellness stručnjakinja i stručnjakinja alternativne medicine iz...
Ova je žena ispričala svoje iskustvo kao “plus size” osoba u teretani i sve nas inspirirala
NOVINARKA Polly Jean Harrison grizla je nokte od straha zbog prvog odlaska u teretanu. Bila je to prava fobija, a sve zato što pripada kategoriji "...
Uz ove metode možete smanjiti porođajne bolove
POSTOJI puno načina za ublažavanje porođajnih bolova i ne morate izabrati samo jedan od njih, piše Parents.Žene često nisu svjesne svih opcija ...
Evo kako stres ubija želju za intimnošću
STRES, koji se uvuče u naš život i spavaću sobu može dovesti do potpunog gubitka želje za tjelesnom intimnošću i uživanjem u njoj.Međutim, post...
Po stisku ruke možete otkriti puno toga o zdravlju
ZA NOŠENJE pet vrećica namirnica nisu potrebne samo snažne ruke, već i jak stisak, piše Women’sHealth.Što je snažan stisak?Jednostavno reče...
Doznajte dobre i loše strane vježbanja ujutro ili navečer
Vaša unutarnja temperatura puno je viša na kraju dana, što vas čini fizički spremnijima za vježbanje. Svi znamo kada trebamo vježbati na osnovi naš...
Znate li da jogom možete jednako učinkovito skinuti kilograme kao i trčanjem?
Osim što ćete smršavjeti, redovitim vježbama joge povećat ćete fleksibilnost, izgraditi mišiće, prevenirati ozljede i ojačati um. Kad biramo aktivn...
Namirnice koje mogu podignuti raspoloženje izvrstan su odabir za svaki dan
Hrana ima veliki utjecaj na psihu i znanstvenici se sve više bave ovom tematikom. Ono smo što jedemo - u svakom smislu. Kvalitetna i raznolika preh...
Postoji li uistinu veza između stresa i sijede kose?
U radu objavljenom u časopisu Nature, znanstvenici s Harvarda otkrili su da stres utječe na stvaranje bijele ili sive kose, ali su i shvatili mehan...
Ovoliko je odmora potrebno tijelu nakon treninga
Kad biste čekali da se potpuno oporavite do idućeg odlaska u teretanu ili na trčanje, vratili biste se opet na početak. Ako ste odradili naporan tr...
Tri dana odmora ili dugi odmor – što je bolje za naše zdravlje?
Kad ste na duljem odmoru, vjerojatno vam neće biti toliko važno kvalitetno spavanje, ali tri dana odmora natjerat će vas da budete ekonomični. Svi...
Naučite kako najbolje uskladiti mjesečnicu i vježbanje
Razmišljate o vježbanju kao o lijeku za vaše tijelo. Živite svoj ciklus tijekom cijelog mjeseca, a vaši simptomi mogu biti manje intenzivni. Žena s...
Nekoliko znakova može otkriti veliku ovisnost o šećeru
Suptilna, podmukla i sve češća, tako stručnjaci opisuju modernu ovisnost o šećeru koja poprima razmjere globalne epidemije. U čemu je 'kvaka'? Ljud...
Promijenimo li ovu lošu naviku, život će nam biti mnogo bolji
POSTOJI mnogo načina na koje ljudi sami sebi uništavaju život, a sve počinje nečim što svi stalno radimo - žaljenjem. To je kao ovisnost. Prema nek...
Znate li da se visoki krvni tlak može razviti ako vaš partner hrče?
Ukoliko se borite s partnerovim noćnim hrkanjem, budite se iscrpljeni i nezadovoljni. No to može utjecati i na vaše zdravlje, piše Daily Mail.Z...
Ne možete se opustiti nakon stresnog dana? Probajte s ovom glazbom
Odvojite svaki dan malo vremena za sebe, zatvorite oči i pustite si ovu muziku. Ubrzo ćete osjetiti kako stres izlazi iz vašeg tijela i postajete s...
Znate li da od kore jabuke možete napraviti savršen prirodni jabučni ocat?
Ako ne jedete jabuke često pa nema puno ostataka, tada ih sakupljajte u zamrzivaču dok ne dobijete dovoljnu količinu za izradu octa. Koru i sve dru...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Vježbe za savršenu probavu
Kažu da je kvaliteta probave odraz našeg tjelesnog, ali i mentalnog zdravlja. Već dugo vremena stručnjaci upozoravaju na to da je loša probava u ko...
