3 salate koje će vam dati golemu količinu energije i sitosti
Iako su salate odavno postale regularni obroci, mnogi ne mogu shvatiti kako netko može jesti samo salatu i osjećati se sito. Ipak, razne salate s r...
Nekoliko super razloga da se počnete tuširati hladnom vodom
Kad ste se posljednji put tuširali hladnom, pa čak i ledenom vodom? Vjerojatno onda kad vam se bojler pokvario ili kad su vam ukućani potrošili svu...
Ovo mogu biti glavni razlozi zbog kojih ne možete roditi prirodnim putem
Carski rez je sve češći u današnjoj medicinskoj praksi, što je prilično alarmantno ako uzmemo u obzir da ova kirurška intervencija mora biti poslje...
Jedete jaja svaki dan? Otkrijte što se događa u vašem tijelu
Kad je riječ o hranjivoj vrijednosti, jaja su jedan od najsnažnijih paketa hrane koji možemo unijeti u naš organizam."S mlijekom, jaja sadrže n...
Evo što sve trebate znati o krvnom tlaku
Vjerojatno većina vas zna da je održavanje krvnog tlaka u referentnim vrijednostima jako važno za dobro i zdravo srce, no koliko zapravo znamo o to...
Kako se zdravo hraniti ako puno vremena provodite na putovanjima?
NA dugim poslovnim putovanjima zdrav obrok često izgleda kao nemoguća misija. Brza hrana nas mami kao najjednostavnije rješenje, ali malo napora i ...
Ovih nekoliko rekvizita bit će vam sasvim dovoljno za efikasan trening kod kuće
KAKO vam napreduje novogodišnja odluka o početku vježbanja? Ako imate osjećaj da vam želja kopni i da se sve teže odlučujete na odlazak u teretanu,...
Evo kako možete riješiti najčešće probleme s kožom u trudnoći
Hormonalne promjene u trudnoći mogu utjecati na izgled kože trudnica. Kod nekih su problemi s kožom minimalni, dok su kod drugih ozbiljniji pa se n...
Miris vagine: što je normalno, a što nije?
Glumica Gwyneth Paltrow poznata je po bizarnim trendovima. Tako je u 2020. uplovila lansiravši na tržište svijeću koja, kako kaže, miriše poput nje...
Kad bolove u leđima morate shvatiti ozbiljno?
Bol u leđima nije samo neugodna pojava nego vas može i potpuno onesposobiti na neko vrijeme. Iako takve bolove mnogi ignoriraju u nadi da će proći ...
Evo zašto nije dobro ljubiti novorođenčad
Laura Redfern poslala je javno upozorenje nakon što je njezin četverogodišnji sin obolio od virusa herpes simplex koji rezultira bolnim čirevima na...
Gubitak kilograma je siguran ako radite ove tri stvari
Ako ste ikada držali više od jedne dijete, vjerojatno ste primijetili da one imaju neke sličnosti. Naime, jedna nedavna studija Sveučilišta Stanfor...
Trebate li doista konzumirati protein u prahu? Odgovor ovisi o nekoliko stavki
Prije odgovora na pitanje je li nužno konzumirati protein u prahu, važno je zapitati se koliko nam je proteina potrebno. Odgovor najviše ovisi o to...
Uz ovaj trik vaša kupaonica će mirisati baš svakog dana
Iz profesionalne su tvrtke za čišćenje Sadie's Professional Cleaning Service na Instagramu nedavno otkrili jedan trik s omekšivačem rublja koji je ...
Kako utišati nepotrebne misli i učiniti svakodnevicu puno ljepšom i mirnijom?
Stručnjaci tvrde da svaka od nas u sebi ima 'malu luđakinju' zbog koje se ponekad osjećamo manje vrijedno i pune smo samokritike.Doktorice Emil...
Evo kako možete znati je li meso pokvareno ili svježe
Nažalost, danas je teško biti siguran u činjenicu da samo zato što se meso nalazi na trgovinama samoposluge ili mesnice te je na taj način prošlo "...
Otkrivena je formula za najkvalitetniju šalicu kave koju možete popiti
S idejom da poboljšaju okus najpopularnijeg pića na svijetu, stručnjaci za matematiku, fiziku i materiju iz raznih dijelova svijeta proučavali su p...
Na dijeti ste? Imamo nekoliko recepata za jeftin ručak
Ako vam je cilj smršavjeti i sagorjeti mast, nema potrebe svakoga dana jesti dosadne salate i male porcije. Dijetetičarka Susie Burrell kaže da je ...
Pomoću ovih savjeta slijedite vlastitu intuiciju u prehrani i zaboravite na dijete
Intuitivna prehrana podrazumijeva slušanje vlastitog tijela umjesto restriktivnih dijeta. Njena svrha je jesti ono što volite i ne opterećivati se ...
Protiv mentalnih bolesti najbolje je boriti se vježbanjem
Anksioznost i depresija su psihičke bolesti modernog vremena, a vježbanjem ih možemo spriječiti ili umanjiti njihove učinke. Od redovnih šetnji do ...
