Ove vježbe za početnike sjajne su za skidanje kilograma
Mnogi ljudi koji upišu teretanu odustanu tijekom prva tri mjeseca. Razlog za to su nerealna očekivanja i neznanje te neispravno izvođenje vježbi. ...
Jednostavni savjeti kako svom ljubimcu osigurati dobru dentalnu higijenu
Radite sve što je u vašoj moći kako biste svojim ljubimcima osigurali da budu dobro nahranjeni, hidrirani, cijepljeni, sigurni i sretni. Međutim, p...
ŽELITE LI DA SE VAŠA DJECA zdravo hrane, poduzmite ove mjere
Vjerojatnost da će vam djeca jesti zdravu hranu dvostruko je veća ako im dozvolite da gledaju kulinarske showove i emisije o nutricionizmu namijenj...
KOSA VAM JE SLABA? Možda vam nedostaje vitamina
Omega-3 masne kiseline i mononezasićene masti su tvari važne za očuvanje vlage u kosi. Kada stanice folikula vlasi imaju adekvatnu razinu dobrih ma...
OVO SU NAJBOLJI POKAZATELJI da vas napada stres
Ubrzani način života, financijske brige i ini životni izazovi izazivaju stres koji se može skrivati iza neuobičajenih simptoma.Jedan od njih mo...
Najveći food trendovi u 2020. će biti…
Čak i kada je riječ o kasnovečernjim narudžbama, ljudi se sve više okreću organskoj prehrani, pokazuju rezultati Uber Eats, aplikacije za dostavu. ...
Podočnjaci su puno više od estetske mane. Evo što trebate znati o njima
Tamni krugovi ispod očiju, pigmentirana koža i izraženi podočnjaci jedna su od najvećih zamjeraka ljudi na njihov izgled. No, problem je puno više ...
Ove namirnice su najveći problem ako držite dijetu, a ne gubite kilograme
Kad čujete riječ "dijeta", odmah pomislite na sva ograničenja koja ona nosi i nerado se odlučujete za novi režim prehrane. Istina je drugačija. Gub...
Evo zašto je dobro jesti zobenu kašu za doručak
Za razliku od šnite-dvije bijelog kruha ili kukuruznih pahuljica u istoj kalorijskoj vrijednosti, zobena kaša dulje vas drži sitima. Istraživanje i...
AKO SE BORITE S AFTAMA U USTIMA, prvo naučite prepoznati zbog čega su nastale
Pažljivo perite zube. Koristite mekane četkice. Kod afti izbjegavajte krutu hranu poput kore od kruha, čipsa, tvrdog mesa ili prženu ribu. Dodatno ...
OVE STVARI U DOMU SIGURNO NE ČISTITE, a trebali biste
Svi želimo imati besprijekorno čistu kuću, osobito ako imamo malu djecu koja rado guraju ruke na mjesta na koja ne bi trebala. Zato redovito čistim...
ZNATE LI “ODAKLE KRENUTI” ako hodanjem želite skinuti kilograme?
Nova godina je prošla i želite početi raditi na sebi. Za to vam ne treba pretplata u skupoj teretani, dovoljne su noge i malo volje. Jedan od dokaz...
Po ovim simptomima možete otkriti imate li bubrežni kamenac
Kamenac nastaje uslijed visoke koncentracije soli i drugih minerala u bubrežnim kanalima. S vremenom se mogu oblikovati cjeline koje su veličine zr...
Pridonose li hormoni iz kontracepcijskih pilula povećanju tjelesne težine?
Razlog zbog kojega se neke žene ustručavaju od uzimanja kontracepcijskih sredstava jest strah od neželjenog debljanja. Hormoni estrogen i progester...
Kada je bolje oprati ruke, a kada koristiti dezinfekcijski gel?
Prije 20 godina postali su iznimno popularni u manjim pakiranjima pa su ih ljudi počeli kupovati i nositi uz sebe, a osobito ako su bili parfimiran...
Doznajte što dužina određenih dijelova tijela govori o vašem zdravlju
Veličina različitih dijelova tijela može otkriti imate li rizik za neke bolesti, a među njima su giht, visoki krvni tlak, srčane bolesti, pa čak i ...
Evo zašto nije dobro da trudnice spavaju na leđima
Mnogim trudnicama bit će zbog trbuha neudobno spavati na leđima, no to je zapravo i dobro jer taj položaj u drugom stanju nije preporučljiv.Spa...
4 najveće pogreške koje rade svi koji žele skinuti kilograme
Vodeći fitness stručnjak Joe Warner odlučio je razbiti mitove. Naime, kako tvrdi, postoje četiri pogreške koje ljudi koji pokušavaju smršavjeti rad...
Što zapravo znači ako dijelite krevet sa psom ili mačkom?
Dozvoliti ili ne dozvoliti ljubimcu da spava u krevetu, naravno, zajedno s ljudima? Vječna je to dvojba vlasnika ljubimaca diljem svijeta, a o prom...
Ove su namirnice toliko štetne da ih odmah morate ukloniti iz svakodnevnog jelovnika
Mozak je vjerojatno najvažniji organ u našem tijelu. Naravno, postoji još nekoliko organa bez kojih ne bismo mogli živjeti, ali mozak upravlja svim...
