Muče vas grčevi u nogama tijekom noći? Evo što to može značiti
Kad vas usred noći probudi grč u nozi, vjerojatno se pitate što se događa. Koliko god dugo grč trajao, nije ugodan i želite da što prije popusti. ...
7 stvari koje morate prakticirati želite li biti zdravi
Svi mislimo da se o svom tjelesnom i psihičkom zdravlju brinemo najbolje što možemo, ali isto tako znamo i da uvijek može bolje. U posljednjih neko...
Što vam tijelo poručuje ako ne možete dotaknuti nožne prste?
Čak i oni koji se trude živjeti aktivnim životom te redovito vježbaju često zanemaruju vježbe fleksibilnosti.Iako se često zanemaruje, poboljša...
Ove vježbe za početnike sjajne su za skidanje kilograma
Mnogi ljudi koji upišu teretanu odustanu tijekom prva tri mjeseca. Razlog za to su nerealna očekivanja i neznanje te neispravno izvođenje vježbi. ...
Jednostavni savjeti kako svom ljubimcu osigurati dobru dentalnu higijenu
Radite sve što je u vašoj moći kako biste svojim ljubimcima osigurali da budu dobro nahranjeni, hidrirani, cijepljeni, sigurni i sretni. Međutim, p...
ŽELITE LI DA SE VAŠA DJECA zdravo hrane, poduzmite ove mjere
Vjerojatnost da će vam djeca jesti zdravu hranu dvostruko je veća ako im dozvolite da gledaju kulinarske showove i emisije o nutricionizmu namijenj...
KOSA VAM JE SLABA? Možda vam nedostaje vitamina
Omega-3 masne kiseline i mononezasićene masti su tvari važne za očuvanje vlage u kosi. Kada stanice folikula vlasi imaju adekvatnu razinu dobrih ma...
OVO SU NAJBOLJI POKAZATELJI da vas napada stres
Ubrzani način života, financijske brige i ini životni izazovi izazivaju stres koji se može skrivati iza neuobičajenih simptoma.Jedan od njih mo...
Najveći food trendovi u 2020. će biti…
Čak i kada je riječ o kasnovečernjim narudžbama, ljudi se sve više okreću organskoj prehrani, pokazuju rezultati Uber Eats, aplikacije za dostavu. ...
Podočnjaci su puno više od estetske mane. Evo što trebate znati o njima
Tamni krugovi ispod očiju, pigmentirana koža i izraženi podočnjaci jedna su od najvećih zamjeraka ljudi na njihov izgled. No, problem je puno više ...
Ove namirnice su najveći problem ako držite dijetu, a ne gubite kilograme
Kad čujete riječ "dijeta", odmah pomislite na sva ograničenja koja ona nosi i nerado se odlučujete za novi režim prehrane. Istina je drugačija. Gub...
Evo zašto je dobro jesti zobenu kašu za doručak
Za razliku od šnite-dvije bijelog kruha ili kukuruznih pahuljica u istoj kalorijskoj vrijednosti, zobena kaša dulje vas drži sitima. Istraživanje i...
AKO SE BORITE S AFTAMA U USTIMA, prvo naučite prepoznati zbog čega su nastale
Pažljivo perite zube. Koristite mekane četkice. Kod afti izbjegavajte krutu hranu poput kore od kruha, čipsa, tvrdog mesa ili prženu ribu. Dodatno ...
OVE STVARI U DOMU SIGURNO NE ČISTITE, a trebali biste
Svi želimo imati besprijekorno čistu kuću, osobito ako imamo malu djecu koja rado guraju ruke na mjesta na koja ne bi trebala. Zato redovito čistim...
ZNATE LI “ODAKLE KRENUTI” ako hodanjem želite skinuti kilograme?
Nova godina je prošla i želite početi raditi na sebi. Za to vam ne treba pretplata u skupoj teretani, dovoljne su noge i malo volje. Jedan od dokaz...
Po ovim simptomima možete otkriti imate li bubrežni kamenac
Kamenac nastaje uslijed visoke koncentracije soli i drugih minerala u bubrežnim kanalima. S vremenom se mogu oblikovati cjeline koje su veličine zr...
Pridonose li hormoni iz kontracepcijskih pilula povećanju tjelesne težine?
Razlog zbog kojega se neke žene ustručavaju od uzimanja kontracepcijskih sredstava jest strah od neželjenog debljanja. Hormoni estrogen i progester...
Kada je bolje oprati ruke, a kada koristiti dezinfekcijski gel?
Prije 20 godina postali su iznimno popularni u manjim pakiranjima pa su ih ljudi počeli kupovati i nositi uz sebe, a osobito ako su bili parfimiran...
Doznajte što dužina određenih dijelova tijela govori o vašem zdravlju
Veličina različitih dijelova tijela može otkriti imate li rizik za neke bolesti, a među njima su giht, visoki krvni tlak, srčane bolesti, pa čak i ...
Evo zašto nije dobro da trudnice spavaju na leđima
Mnogim trudnicama bit će zbog trbuha neudobno spavati na leđima, no to je zapravo i dobro jer taj položaj u drugom stanju nije preporučljiv.Spa...
