Ovo voće dokazano poboljšava pamćenje i usporava razvoj demencije
Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti vrijednosti "lošeg" kolesterola, pokazalo je...
Šest anti-age namirnica koje usporavaju starenje
Starenje je prirodan proces i nešto čega se ne trebate bojati, ali kako starite, razumljivo je kako želite pronaći zdrave načine da izgledate i osj...
Suhe oči: što trebate znati o uzrocima i kako tretirati ovaj problem?
Imati suhe oči možda zvuči kao beznačajna stvar, ali može biti izuzetno iritantno - i da, žene su sklonije ovom problemu od muškaraca.Osim što ...
Ovo je popis voća i povrća s najviše pesticida u 2024.
Voće i povrće ključne su komponente zdrave prehrane, ali jednako je važno da su sigurni za jelo - što znači da su čisti od prljavštine i pesticida....
Pet načina kako možete proljetno “očistiti'” svoju prehranu
Proljeće je doba koje često povezujemo s čišćenjem i osvježavanjem, a neki od vas zasigurno su već počeli razmišljati o tome kako krenuti u čišćenj...
Trebate li vježbati ili odrijemati ako se osjećate tromo i umorno?
Treba li odabrati vježbanje ili drijemanje kad se osjećate tromo i umorno? To je pitanje koje mnogi postavljaju kad ih uhvati popodnevna pospanost....
Mentalni detoks: 7 načina kako restartati svoj um
Zamislite svoj um kao memoriju svog mobitela. Vjerujemo da s njega redovito brišete fotografije, podatke i kontakte zato da ne biste zagušili njego...
Pilates ili joga: što je učinkovitije za skidanje sala na trbuhu?
Dugo se već vode rasprave između ljubitelja pilatesa i joge o tome koja je aktivnost učinkovitija za toniranje trbuha i smanjenje masnog tkiva na t...
WHO poziva na cijepljenje djece protiv ove zarazne virusne bolesti
WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) pozvao je na cijepljenje djece koja za vrijeme pandemije virusa COVID-19 nisu cijepljena protiv ospica ...
Osam savjeta kako jesti obilnije, a istovremeno gubiti kilograme
Jedna od najvećih prepreka u procesu mršavljenja često je osjećaj ograničenja i nedostatak zadovoljstva iz hrane.Mnogi ljudi misle da je za pos...
Što kad madež postane znak za uzbunu? Ne čekajte, CHEKirajte na besplatnom pregledu
Eucerin, dermokozmetička marka s više od 120 godina tradicije u njezi kože, pokrenula je društveno-odgovorni projekt "Ne čekaj, CHECKiraj" s ciljem...
Hodanje smanjuje rizik od preuranjene smrti, čak i ako puno sjedite. Ovo je magični broj koraka koji trebate ostvariti
Deset tisuća koraka dnevno odavno je poznato kao magični broj potreban za smanjenje rizika od bolesti i preuranjene smrti.Ono što istraživači ...
Pet navika koje dovode do bolova u leđima (a možda se čine bezopasnima)
Nije samo dizanje teških tereta ili naprezanje ono što može uzrokovati probleme, čak i redoviti uobičajeni pokreti mogu dovesti do problema s leđim...
4 razloga zašto je prevencija uvijek najbolja za zdravlje zuba
Prevencija je jeftinija! Cijena kvalitetne četkice za zube i zubne paste nije niti blizu računa za stomatološke usluge koji ćete morati platiti ak...
Redovito konzumiranje jogurta može smanjiti rizik od jedne bolesti
Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) odlukom koja je pripremana gotovo pet godina dozvolila je proizvođačima jogurta da navode kako ta namir...
Dobre vijesti: Stiže li napokon lijek za endometriozu?
Lijek pod nazivom Ryeqo upravo je odobren za stavljanje u promet posebno za endometriozu.Žene koje žele lijek morat će se posavjetovati sa svo...
Ova fina namirnica je broj 1 ako želite skinuti salo na trbuhu
Najbolji međuobrok za skidanje sala s trbuha je zdjelica grčkog jogurta sa svježim bobičastim voćem.Važno je napomenuti da iako grčki jogurt s ...
Kako boravak u sauni može poboljšati kvalitetu sna?
Sauna, drevna praksa koja potječe iz finske kulture, danas je popularna diljem svijeta zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Jedna od ključni...
Žene imaju više koristi od iste količine redovite tjelovježbe od muškaraca
Studija je pokazala da su žene uz kraće trajanje tjelovježbe postigle sličnu ili veću zdravstvenu korist od muškaraca.Prema NHS-u, muškarci i ž...
Ova vrsta prehrane smanjuje rizik od apneje u snu, pokazala je studija
Konzumiranje zdrave biljne hrane može smanjiti rizik od apneje u snu, poremećaja disanja koji može biti opasan po zdravlje, pokazalo je novo istraž...
