Dječje bolesti: 7 suptilnih znakova koji govore da hitno morate otići liječniku
Dječje bolesti nisu ugodne ni za djecu ni za roditelje, ali teža oboljenja mogu se izbjeći ako se simptomi prepoznaju na vrijeme.Prepoznajte ov...
Koje vježbe najbolje odgovaraju pojedinoj fazi menstrualnog ciklusa?
Menstrualni ciklus utječe na sve. Od mentalnog zdravlja i kože, do apetita i kvalitete sna. Zato pojedinoj fazi ciklusa treba prilagoditi i trening...
Je li dobro uzimati lijekove za krvni tlak prije spavanja?
Da bi terapija za krvni tlak imala najbolje rezultate, tablete bi trebalo uzeti prije odlaska na spavanje, kako tvrde španjolski znanstvenici. Taj...
Vaše oči mogu otkriti puno problema u organizmu
Ovaj nevjerojatan i kompleksan dio tijela može nam otkriti puno o našem zdravlju. Ovo su neki znakovi koji vam mogu pomoći da lakše "pročitate" svo...
Za djecu mlađu od godine dana ova hrana može biti opasna
Jedna od glavnih prekretnica za roditelje je trenutak kad beba počne jesti krutu hranu. No jeste li svjesni svih opasnosti koje to nosi?Djeci t...
Kad je visoki tlak u pitanju, ovo je najveća zabluda
Krvni tlak je tlak kojim krv djeluje na stjenke krvnih žila (arterija) u svakom dijelu našeg tijela, a stvara se radom srca kao pumpe. Izjednačava...
Ovo mogu biti razlozi zbog kojih ste uvijek gladni
Stalnu prazninu u želucu možete osjećati jer ne spavate dovoljno, birate bijeli kruh ili druge bijele žitarice, a i slatko vam je draže od slanog. ...
19 načina na koje hladni mjeseci utječu na naše zdravlje
Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara - sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godi...
Čak i ako je jedete tri puta tjedno, tjestenina vas neće udebljati
U posljednje su vrijeme jako popularne dijete s niskom razinom ugljikohidrata, poput dijeta Whole30 i Keto, a mnogi pretpostavljaju da, ako žele sm...
4 neobične (i svakodnevne) stvari zbog kojih ne možete skinuti kilograme
Možete vježbati i zdravo se hraniti, ali i dalje ćete imati nakupine sala na trbuhu. Možda uopće nije stvar u tome koliko jedete, nego su za višak ...
Konzumirate med svaki dan? Evo zašto to može biti dobra stvar
Stalno pokušavamo pronaći savršen proizvod koji će izliječiti sve naše tegobe. No jedan takav vjerojatno već imate u ostavi. Med je upravo ono što...
Postoji velika razlika u tome pijete li hladnu ili toplu vodu (i nije stvar samo u probavi)
Tijelo odraslog čovjeka se sastoji od otprilike 60 posto vode. Ova tekućina vitalna je za zdravlje i od ključne je važnosti za pravilno funkcionira...
Ovisnosti su stvari s kojima se zbilja ne treba igrati
Prestanak pušenja ne može se improvizirati, potražite pomoć stručnjaka. Krećite se, smanjite sjedenje i crveno meso te nemojte pušiti, istaknuli su...
Evo zašto se itekako isplati početi trčati nakon 50. godine
Stručnjaci i prijatelji koji vole vježbati uvijek će vam reći da nikad nije kasno da počnete trenirati. Njihovoj tvrdnji idu u prilog rezultati nov...
Ljudi nažalost ne mogu prepoznati srčani udar kad su simptomi postupni
Kad se simptomi srčanog udara javljaju postupno i ne uslijede nakon nekoga većeg napora, pacijenti se znatno rjeđe odlučuju obratiti liječnicima sl...
Vaš metabolizam radi ovisno o vašim godinama i to morate naučiti prepoznati
Tijelo prolazi kroz ozbiljne promjene i ne funkcionira kao i prije 10 godina, što sigurno možete i osjetiti.Međutim, zbog toga se uopće ne treb...
Imamo nekoliko super načina kako očuvati mladost i očistiti organizam
Naša crijeva vrlo su dugačka. Tanko crijevo prosječne je duljine oko 7 metara, a debelo crijevo oko 1,5 metar. Jako su važna za naše zdravlje i važ...
Najveće promjene na vašem tijelu dogode se kada izbacite mliječne proizvode
Mliječni proizvodi bogat su izvor važnih hranjivih tvari, ali sve više ljudi razvija intoleranciju na laktozu.Ljudi koji imaju intoleranciju na...
4 brojke koje otkrivaju koliko zapravo morate i trebate li uopće smršavjeti
Mislite da su kilogrami najvažnija brojka prema kojoj određujemo jesmo li zdravi i fit? Nemojte dozvoliti da vas brojka koju pokazuje vaga obeshrab...
Ove zdrave namirnice ne smijete baš jesti u željenim količinama
Često mislimo kako sa zdravom hranom ne možemo pretjerati, ali nutricionisti upozoravaju da to nije točno. Namirnice koje sadrže obilje vitamina i ...
