Kalcij nije dovoljan: ovo su pravi game-changeri za zdrave kosti i prevenciju osteoporoze
Znamo da se zdrave navike grade cijeli život, a ako ih usvojimo još u djetinjstvu, lakše ćemo se brinuti za zdravlje u odrasloj dobi. Zdrave navike...
5 navika loših za zdravlje koje čine mnogi ljudi koji rade za računalom
Pandemija koronavirusa u potpunosti je promijenila naš način života, a jedna od promjena koju je sa sobom donijela je i rad od doma.Mnogi su ur...
Zašto je fosfor važan za zdravlje?
Fosfor je za ljudski organizam izuzetno bitan mineral. On sam čini čak jedan posto sveukupne tjelesne težine. Znakovi nedostatka fosfora u tijelu p...
Šest namirnica za zdravije kosti
Za zdravlje kostiju i zglobova prehrana je itekako važna. Svoj jelovnik zato obavezno obogatite hranom bogatom kalcijem. Otkrivamo vam šest namirni...
Zdravstvene koristi krastavaca
Krastavci se uglavnom sastoje od vode i zapravo imaju manji udio hranjivih tvari. Ipak, jedete li svježe ili kisele krastavce, znajte da i oni imaj...
