Najvažnija stvar koju možete učiniti za zdravlje mozga, prema hrvatskoj neurokirurginji
U dobi od 33 godine Nikolina Sesar Dumančić postala je prva hrvatska neurokirurginja, no odluka da zakorači na ovaj "muški teren" nije došla iznena...
Ojačajte mentalnu snagu uz ove vježbe za zdravlje mozga
Zdrav mozak, kao ključni organ, zahtijeva pažljivu brigu kako biste potaknuli njegovu dugovječnost i funkcionalnost i upravo su zato mentalne vježb...
Samo tri načina dovoljna su za smanjenje vlastite mentalne dobi i održavanje mozga mladim
Dok vas znakovi starenja podsjećaju na to da vrijeme doista prolazi, zadržavanje pozitivnog samopoimanja starenja i gledanje na vas kao mladog pove...
Ove jutarnje rutine važnije su za vaš mozak nego što to mislite
Vaš mozak i tijelo trebaju biti pravilno pripremljeni kako biste se nosili s izazovima i zadacima koje dan donosi, a upravo jutarnje rutine mogu va...
Utjecaj vode na mentalno zdravlje: jeste li depresivni ili samo žedni?
Jeste li znali da ljudi koji redovito piju manje vode imaju povećan rizik od razvoja depresije i anksioznosti?Mozak se sastoji od otprilike 78 ...
Često radite nekoliko stvari odjednom? Saznajte zašto to nije dobro za vaš mozak
Često čujemo kako je organizacija pola obavljenog posla, no zapisivanje obveza i označavanje njihovog ispunjenja jednako je bitno u cijelom tom pro...
Omega-3 masne kiseline povoljno djeluju na mozak
Brojna istraživanja ukazuju na pozitivno djelovanje omega-3-masnih kiselina na mozak, jer su prevencija za abnormalnosti i razvoj degenerativnih bo...
Istraživanje: Masna hrana ne šteti samo tijelu već i mozgu
Svakodnevno unošenje masne hrane, osobito u većoj količini, nepovoljno djeluje ne samo na tijelo, već i na mozak, tvrde znanstvenici s Oxforda. Nam...
