Kako pripremiti žitarice: Isprobajte 3 jednostavne tehnike za savršen obrok!
Kako pripremiti žitarice? Isprobajte ih na nov način. Kao prvo, proširite paletu vrsta žitarica koje koristite, a zatim i naučite jednostavne, nove...
Naučite kako se opskrbiti važnim vitaminom D u vrijeme pandemije
Priroda je zamislila da potrebe za vitaminom D osiguravamo izlaganjem suncu, no u vrijeme pandemije novim koronavirusom, kad većina stanovništva bo...
Želite izgubiti kilograme? Ove žitarice pokušajte jesti svaki dan
U posljednje vrijeme žitarice su stekle lošu reputaciju jer ih mnogi smatraju čistim ugljikohidratom i lakim načinom da se nakupe kilogrami.Ali...
Možda volite žitarice, ali zapamtite da nisu sve dijetalne
Nutricionisti uglavnom preporučuju za doručak pahuljice od žitarica, popularni müsliji. Ipak, nisu sve žitarice dijetalne, zato je važno da izabere...
Pomoću ovih žitarica možete ojačati um i tijelo
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su nekoć bila osnova prehrane, vraćaju se na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih vrijednosti. ...
ZNATE LI koja je najzdravija žitarica na svijetu?
Zob je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu. Mi smo je neopravdano zanemarili, a naši preci su je redovito koristili. Zobena kaša kakvu mi dan...
OVA VRSTA ŽITARICA najbolje čuva vaše zdravlje
Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti, objavili su znanstvenici.Prema novijim studijama,...
POMOĆU OVIH ŽITARICA možete izgubiti višak kilograma
Cjelovite žitarice mogle bi vam pomoći u borbi protiv viška kilograma, savjetuje dijetetičarka Whitney English."Studije su pokazale da razne di...
JELU DODAJTE ove začine i lakše ćete gubiti kilograme, a nećete gladovati
[caption id="attachment_164250" align="aligncenter" width="769"] FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES[/caption]Prosinac je i mnogima je nezamislivo ...
OTKRIJTE u čemu se krije moć žitarica!
[caption id="attachment_140251" align="alignnone" width="842"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Konzumiranje žitarica cijelog zrna smanjuje ri...
MUČI VAS ŽGARAVICA? Evo kako se riješiti toga jednom zauvijek!
[caption id="attachment_119429" align="alignnone" width="640"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Osjećaj pečenja smješten iza donjeg dijela p...
ZNATE LI PREPOZNATI kada trebate zapravo (započeti) uzimati vitaminske dodatke?
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGESIstraživanja pokazuju da jednoj od 10 osoba nedostaje neki nutrijent, ali prije nego što posumnjate da ste i ...
SAVJETUJEMO VAM kako se najbrže i najbolje riješiti problema s noktima i zanokticama!
[caption id="attachment_129081" align="alignnone" width="787"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Odlazak na manikuru trebao bi biti bonus, a ...
NEVJEROJATNA MOĆ! Jeste li znali da samo šnita ovog kruha dnevno može smanjiti rizik od smrti?
[caption id="attachment_125002" align="alignnone" width="871"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Samo tri šnite kruha s cjelovitim žitaricama...
Čudotvorna dijeta koja u 48 sati ispire toksine i masnoće iz tijela
[caption id="attachment_114306" align="alignnone" width="753"] FOTO: Guliver/Getty images[/caption]Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metaboliz...
Najbolje namirnice za blistav i prelijep ten
Sigurno ste čuli izreku: "Neka vaša hrana bude lijek, a vaš lijek vaša hrana." Ova izreka je zaista točna. Izbor hrane i pića koje konzumiramo svak...
Zbog čega treba doručkovati žitarice?
Sigurno ste već puno puta čuli da su žitarice najbolji doručak. Ako ne znate zbog čega su žitarice toliko dobre, pročitajte neke od činjenica o ovo...
Dash dijeta peti put zaredom proglašena najboljom
Dash dijeta već petu godinu zaredom nalazi se na prvom mjestu kada je riječ o popisu najboljih načina prehrane, dok su Paleo i Dukan dijeta zauzele...
Hrana koja grije organizam
[caption id="attachment_87122" align="aligncenter" width="490"] Foto: freedigitalphotos.net, alexisdc[/caption]Kontrola tjelesne temperature od...
Zaboravljena žitarica koja je ukusna a povoljna
Ječam je sjajna namirnica, jer je lako možete kombinirati s mnogim drugim, a brzo popravlja i raspoloženje.Ječam sadrži sastojke koji stim...
