Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ako spadate u one koji se nikako ne mogu osloboditi ovisnosti o cigaretama, ovaj će vam eliksir pomoći da pluća održavate čistima.
Čišćenje pluća u ovom zagađenom svijetu nije obavezno samo za pušače, nego bi i ljudi koji žive u gradovima trebali provesti jednu kuru čišćenja ovim blagotvornim eliksirom.
Evo recepta, jednostavan je …
Eliksir za čišćenje pluća
Sastojci
Priprema
Stavite šećer u vodu i pustite neka zavri, a nakon toga dodajte glavice luka razrezane na četvrtine, te oguljen i nasjeckan korijen đumbira. Kad smjesa ponovno proključa, dodajte kurkumu i smanjite temperaturu na najnižu. Smjesu treba kuhati sve dok polovica vode ne ispari.
Procijedite i ulijte u staklenku, pa pričekajte da se potpuno ohladi i stavite u hladnjak.
Uporaba
Dvije žlice eliksira ujutro na prazan želudac, dvije žlice navečer nakon posljednjeg obroka.
Sastojci su jednostavno genijalni – đumbir uklanja višak sluzi u plućima, luk ima snažno antikancerogeno djelovanje, a kurkuma ima antivirusne, antibakterijske i antikancerogene učinke.