Potvrđeno je, ovih 14 taktika za uspješne odnose u vezi koriste baš svi

Ponekad je dobro, ponekad loše, ali činjenica jest da na vezi i braku treba svakodnevno raditi. Kako ostati svoj, a istovremeno živjeti u zajednici? Vjerujemo da je tu ljubav rješenje koje pobjeđuje sve, a neke stvari su ipak neizbježne ako želite da i vi sami, ali i vaš partner, normalno živite i funkcionirate.

U studiji objavljenoj u Evolutionary Psychology, istraživači iz Grčke, predvođeni Menelaosom Apostolouom, profesorom psihologije na Sveučilištu u Nikoziji, pokušali su ispitati najčešće strategije koje ljudi koriste kako bi “poboljšali odnose sa svojim partnerima”.

Istraživači su ispitali stotine ljudi kako bi saznali koje su najčešće taktike.

Iako su pronašli 81 “čin koji će ljudi vjerojatno izvesti u tu svrhu”, suzili su ove zajedničke strategije u 14 uobičajenih “strategija poboljšanja odnosa”.

Pročitajte: Tri sigurna znaka ljubomore u vezi koja ne smijete zanemariti 

14 univerzalnih taktika za uspješne odnose

• Pokušati razumjeti njezine/njegove potrebe
• Razgovarati zajedno o problemima
• Pokazati više interesa za partnera
• Stvarati iskustva zajedno
• Izgraditi povjerenje
• Pokazati joj/mu ljubav
• Dati partneru više prostora
• Biti otvoren za njezinu/njegovu kritiku
• Vježbati samokontrolu
• Paziti na sebe
• Buti manje povučeni i mrzovoljni
• Činiti ustupke i kompromise
• Biti samopouzdan
• Poboljšati izgled

Taktike koje najviše i najviše pale

Od ovih 14 uobičajenih taktika, “pokušaj razumjeti partnerove potrebe, razgovarati o problemima s partnerom i pokazivati više interesa za partnera” pokazalo se najčešćim.

Zanimljivo je da su “napori samopoboljšanja i poboljšanja izgleda” bili i najmanje uobičajene i najmanje učinkovite strategije. Bilo je samo nekoliko značajnih razlika između muških i ženskih ispitanika – dok su muškarci bili spremniji na ustupke i kompromise kako bi poboljšali svoju vezu, žene su manje bile spremne koristiti ovu strategiju.

Što nam to govori o odnosima?

Kao što istraživači napominju, važno je da svi shvatimo kako i koliko smo skloni pristupiti poboljšanju naših odnosa.

Dok mnogi prirodno koriste najučinkovitije taktike, drugi možda koriste taktike koje ne funkcioniraju osobito dobro.

Na primjer, ako se usredotočujete na poboljšanje svog izgleda u pokušaju da ojačate svoje veze, možda ćete otkriti da bi usredotočenje na potrebe vašeg partnera ili otvoreno razgovaranje o vašim problemima bilo učinkovitije.

“Naša otkrića imaju potencijalnu praktičnu vrijednost za ljude koji žele poboljšati svoje intimne odnose i za stručnjake za mentalno zdravlje koji žele pomoći klijentima koji se suočavaju s poteškoćama u svojim intimnim odnosima”, pišu istraživači.

Tome još više pridonosi činjenica koja govori da su intimne veze itekako u krizi jer je broj samaca i razvoda iznimno narastao.

Pročitajte: I kod nas je stigao bestseler koji otkriva kako održati kvalitetu seksualnog života u dugotrajnoj vezi 

Foto: ilona titova iStock/Getty Images Plus via Getty Images; Pexels