Tantrički seks: Sedam savjeta za duži i intenzivniji orgazam

O tantričkom seksu u posljednje vrijeme se puno piše i priča, ali jeste li znali da osobe koje prakticiraju tantrički seks imaju najbolje orgazme?

Riječ Tantra dolazi od dvije riječi – tanoti (širiti) i (osloboditi) što znači metoda oslobođenja kroz širenje, a tantre ili tantrizam je religija koja je svoj procvat doživjela oko 1.000. godine naše ere u južnoj Aziji.

Sastav tantre podrazumijeva da se seksualni čin može upotrijebiti za osobni i duhovni razvoj, a tantristi su otkrili kako je ispravnim usmjeravanjem seksualne energije moguće dosegnuti blaženstvo. Kod tantričkog seksa energija teče između dvoje ljubavnika te poboljšava njihovo zadovoljstvo i orgazam, a sve zajedno traje puno duže nego kod običnog seksa.

Kako tvrdi seksualna terapeutkinja, Ava Kadel, tantra je emocionalna intimna praksa i odlična je za dugotrajne, ali i ležerne odnose. Jednom kad isprobate tantrički seks, više se nikada nećete htjeti vratiti na staro, a vaš partner bit će “lud” za vama.

1. Dah

Pravilnim disanjem tijekom seksa možete povećati intimnosti i potaknuti orgazam. Što brže dišete, to će i vaš orgazam biti brži. Stoga usporite. Postanite svjesni svakog udisaja i izdisaja. Uskladite svoj dah s partnerovim. U tantri postoje različite vježbe pomoću kojih ćete naučiti razmjenjivati svoju životnu energiju s partnerom.

Najbolji način za početak je poza kod koje je žena na muškarcu. Ruke položite jednom drugom na grudi i uskladite svoje disanje tako da vaš partner udahne dok vi izdišete i obrnuto. To možete učiniti i jedno drugome u usta, a pritom je važno da se gledate u oči. Tako se stvara veza između vašeg i partnerovog daha, kao i između vaših duša.

2. Pokret

Dodir može izazvati poseban osjećaj, a znanstveni je dokazano kako smanjuje visok krvni tlak, poboljšava imunitet i osnažuje vezu između dvoje ljudi. Kako bi navedene prednosti doveli do maksimuma, uključite tantričku masažu u predigru između vas i partnera.

Partner neka legne potpuno nag, a vi svoje tijelo namažite svojim omiljenim losionom ili mirisnim uljem za masažu. Zatim iskoristite svoje cijelo tijelo kako biste izmasirali partnera. Budite maštoviti, koristite svoj dah, kosu, grudi i druge dijelove kako biste potaknuli različite erogene zone. Takva vrsta masaže podiže razinu međusobnog poštovanja i ostvaruje harmoniju. „Ovo je poput neke vrste plesa gdje se i davatelj i primatelj osjećaju jako dobro“, tvrdi Kadel.

3. Zvuk

Zvuk djeluje poput unutrašnje masaže. Utječe na stanice u našem tijelu koje reagiraju na vibracije, te oslobađaju energiju. Glas prilikom seksa ima moć koje možda nismo ni svjesni. Ispuštanje zvukova poput „ooh“, „aaah“ ili „mmmh“ partneru daje do znanja da vam je lijepo i da uživate, te doprinosi intenzivnijem orgazmu.

Kadel savjetuje izbjegavanje tihog seksa jer je to kao da smo uklonili jedno svoje osjetilo tijekom samog čina. Želite li isprobati nešto novo, svaki put kad vam usne dodiruju partnerovo tijelo malo pjevušite kako biste stvorili intenzivniju vibraciju. Vaš partner bit će ugodno iznenađen i vjerojatno će vam uzvratiti uslugu.

4. Mišići

Sigurno ste već čuli da Kegelove vežbe pomažu ojačati stijenke grlića maternice, pomažu kod liječenja inkontinencije (nekontroliranog otjecanja urina) i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Žena također može isprobati stezanje mišića za vrijeme vođenja ljubavi, tako što će stisnuti mišićima partnerov penis i koji bi u slučaju pravilno izvedene vježbe to svakako osjetio.

Izvođenje ovih vježbi tijekom samog seksa partneru će priuštiti vrlo intenzivan užitak. Naravno, da bi se to dogodilo, vježbe se moraju izvoditi pravilno. Stoga morate vježbati kako bi vam mišići tamo dolje ojačali.

5. Namjera

Vaše namjere prije i tijekom seksa usmjeravaju cjelokupan čin. Žene su često fokusirane na to da zadovolje partnera, a pritom zanemaruju sebe i svoje potrebe. „Pokušajte se tijekom seksa fokusirate i na sebe, budite samopouzdane i oslobodite svoju unutrašnju boginju, jer će to itekako uzbuditi partnera“, savjetuje Kadelova.

Stoga bi vaša namjera tijekom tantričkog seksa trebala biti da iskusite što je više moguće užitka. Za početak masturbirajte pred partnerom. Namjera je u ovom slučaju da uzbudite sebe, a bonus je što će to uzbuditi i vašeg partnera.

6. Pažnja

Tijekom seksa važno je da budete usredotočeni i svjesni sadašnjeg trenutka, što je ponekad teško, osobito ako vam misli “hodaju” uokolo. Kako biste bili sigurni da ste usredotočeni na pravu stvar, Kadel preporučuje da zatražite partnerovo dopuštenje kako bi jedno drugome gledali u dušu gledajući u njegove oči. Ako vam on to dozvoli, recite svom partneru što vidite. „Dajte mu emocionalne, fizičke i seksualne komplimente“, savjetuje ona.

Možda vidite prekrasnog ljubavnika, nekoga tko vas jako cijeni ili vam je odan. Ovo je dobro za dugoročne veze, ali možda ipak malo preintenzivno za odnose koji još nisu toliko ozbiljni. Dakle, ako vam je to previše intimno, možete se umjesto toga usredotočiti na istraživanje muških skrivenih erogenih zona poput one između anusa i testisa. Namočite svoje prste i masirajte to područje i vaš će se partner osjećati kao da je osvojio na lutriju. Isto tako, neka se i on usredotoči na istraživanje vaših erogenih zona koje će vam priuštiti višestruki užitak.

7. Konačni cilj

Jedna od mnogih prednosti tantre je širenje užitka i postizanje višestrukih orgazama koji duže traju. Riječ je o dolasku na rub samog vrhunca i uživanje u njemu prije nego što prijeđete preko ruba.

Razmislite o prethodnih šest točaka kao o svom tajnom tantričkom oružju. Uključite ih u cijelu akciju, a kada dođete blizu orgazma, zastanite, dišite i gledajte partnera u oči. Budite svjesni tog trenutka i uživajte u njemu što je duže moguće prije nego što doživite orgazam.

Tantrički seks je potrebno prakticirati neko vrijeme kako biste primijetili rezultate, te budite strpljivi i vježbajte s partnerom što je više moguće. Praksa čini savršenstvo.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock