Tri ljekovita sredstva za smanjenje otoka na nogama

Otoci i osjećaj težine u nogama mogu brzo postati prošlost! Evo kako ih možete spriječiti prirodnim ljekovitim sredstvima.

Ako su vam nakon napornog dana stopala i zglobovi na nogama otekli, probajte se riješiti neugodnog osjećaja na prirodan način.

Hrana bogata magnezijem je odlična prevencija otoka. Nedostatak ovog minerala često dovodi do oticanja nogu.

Češnjak je također odličan način da organizmu pružite ljekovite sastojke i djelujete preventivno na pojavu otoka jer širi krvne žile. Imajte na umu da kofein ima suprotan efekt.

Ako vam otoci često predstavljaju problem, povećajte unos vode. Tako ćete se brže riješiti soli iz organizma i poboljšati svoje zdravlje.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock