Tri načina kako da se zaista odmorite na godišnjem

Odmor mora biti rezerviran za sve osim posla iako nam je potpuno jasno kako je u današnje vrijeme to jako teško. No, kako ipak uspjeti u namjeri da se za vrijeme godišnjeg odmora dobro odmorite i napunite baterije za nove obveze koje vas čekaju pri povratku?

1. Ne ostavljajte nedovršeni posao

Kako na poslu, tako i kod kuće. U protivnom, samo ćete o tome razmišljati. Ako treba, “zapnite” malo više pred sam godišnji odmor kako biste se tih nekoliko dana u potpunosti mogli opustiti, ne razmišljajući o ničem drugom osim o sebi.

2. Isključite mobitel

I svu ostalu tehnologiju. Odredite vrijeme kada ćete pregledati što se događa u virtualnom svijetu, ali neka to ne bude više od jednom dnevno. Ništa nećete propustiti niti će išta propasti u tako kratkom vremenu.

3. Aktivnosti su poželjne

Iako ste idealan odmor zamišljali kao potpuno ljenčarenje, stručnjaci savjetuju da biste ipak trebali razmisliti o nekoj aktivnosti na otvorenom, čak i na odmoru. Tako još učinkovitije skrećemo misli s posla. I kratka šetnja pokazat će dobre rezultate.

Izvor: index.hr