TRI NAČINA NA KOJA MOŽETE IZGUBITI KILOGRAME bez dijeta, gladovanja i vježbanja

Svi bismo voljeli da višak kilograma s našeg tijela nestane bez bezbroj dijeta, napornog vježbanja i rigorozne prehrane. Za vas smo otkrili da je to uistinu moguće.

Disanje
Glavno pravilo disanja je to da biste trebali udisati i izdisati pomoću želuca. Uži struk, “pločice” na trbuhu moguće su uz ovaj mali trik disanja.

Kontrastni tuš
Ova metoda je vrlo jednostavna i često je popraćena drugim postupcima. Kada završite s tuširanjem, naizmjenično se polijevajte jako hladnom i vrućom vodom. Takav kontrastni tuš ne samo da će osloboditi od prekomjerne tjelesne težine nego će i otjerati bolesti poput aritmije, pretilosti, vegetavaskularne disfunkcije, primarne hipertenzije i celulita.

Masaža
Najbolje vrste masaže za borbu protiv masnoća i kilograma su cupping, voda i med. Oni pomažu u frakciji masnih naslaga, poboljšavaju cirkulaciju krvi i normaliziraju pokretljivost crijeva. Te postupke možete izvesti i kod kuće i u posebnim salonima. Mora ih se obavljati sustavno i u ciklusima.

Emma Matković