Stručnjaci su opovrgnuli teoriju da su banane krive za višak kilograma. Oni čak tvrde da vam one itekako mogu pomoći pri mršavljenju.
Posljednja istraživanja pokazuju da, zbog velike količine kalija, banane predstavljaju odličan sastojak u borbi protiv suvišnih kalorija jer pomažu u uklanjanju viška vode, potiču rad metabolizma, pružaju energiju i sadrže hranjiva vlakna (zato su odlične za privremeno zatomljavanje gladi), piše “Healthylivinghouse”.