U životu postoje četiri ključna trenutka koja uzrokuju debljanje

Bolest, hormoni, starenje, stres – sve ove stvari mogu utjecati na težinu. Također je važno zapamtiti da težina ne mora nužno biti uvjetovana zdravstvenim stanjem.

Međutim, akademici sa Sveučilišta u Cambridgeu analizirali su desetke studija i otkrili da postoje četiri specifična životna događaja zbog kojih ćete potpuno nesvjesno nakupiti dodatne kilograme. Prema njima, najkritičniji su završetak srednjoškolskog obrazovanja, odlazak na fakultet, pronalazak posla i trenutak kada postanete roditelji.

“U dobnom rasponu od 15. do 35. godine ljudi dobivaju na težini i htjeli smo znati postoje li određeni životni događaji koji tome pridonose“, objasnila je dr. Eleanor Winpenny sa Sveučilišta u Cambridgeu.

Prvih šest studija uspoređivalo je debljanje majki i žena koje nisu imale djecu. Žene koje nisu imale djecu dobile su oko 7,5 kilograma u periodu od pet do šest godina, dok su majke dobile čak 1,3 kilograma više od njih.

“Roditeljstvo je vrijeme kad se životni stil mijenja. Naravno, postoje izazovi koji dolaze s rođenjem djeteta, ali to je i prilika da ljudi razmisle o vlastitom načinu života i shvate kako bi mogli biti zdraviji i aktivniji”, poručila je ona.

Drugih 19 studija proučavalo je prijelaz iz srednje škole na sveučilište te pronalazak posla.

Devet studija pokazalo je da su djevojke nakon završetka srednje škole vježbale 6,7 ​​minuta kraće, dok su dečki trajanje svog dnevnog vježbanja skratili za čak 16,4 minuta.

No rjeđe vježbanje je najizraženije u trenutku kada ljudi krenu na fakultet. Tada se ono skraćuje za još 11,4 minute dnevno. Tri su istraživanja otkrila i da su ljudi nabacili kilograme nakon završetka škole, dok su druga utvrdila smanjenje tjelesne aktivnosti nakon zaposlenja, kako piše Metro.

“U školi vas potiču da se bavite sportom, a potiče se i zdrava prehrana, ali kad napustite školu, to se mijenja. Prelazite u novo okruženje”, objasnila je Eleanor zašto dolazi do povećanja tjelesne težine upravo u tom životnom razdoblju.

“Ako svi ti životni prijelazi pridonose malom povećanju težine, to postaje problem”, zaključila je Winpenny.

Foto: Eugene Chystiakov / Unsplash

IZVOR: INDEX.HR