U životu se najviše bojimo poniženja

Znate li onaj bolan osjećaj koji se javlja u vama kada vas neko ponizi pred drugim ljudima? To je osjećaj koji većina ljudi ne voli i strahuje od njega.

Na prvi pogled ljudi često izgledaju vrlo snažno i samouvjereno, ali većina ih je zapravo prilično osjetljiva. No, postoji jedna stvar koja ljude najviše pogađa, a to je poniženje. Kako otkriva najnovije istraživanje, osjećaj poniženja izaziva velike reakcije u ljudskom mozgu i pokreće čitav niz neugodnih emocija.

Psiholozi Marte Otten i Kai Jonas sa Sveučilišta u Amsterdamu ističu da poniženje u ljudima budi istovremeno sram, ljutnju, bol, ljubomoru i strah. Takav koktel emocija blokira mozak u tolikoj mjeri da se javljaju i fizičke reakcije poput ubrzanog lupanja srca, znojenja, pa čak i boli u grudnom košu. U takvim okolnostima, ljudi onda ne mogu prihvatljivo reagirati u situaciji kada se poniženje događa. Nije stoga čudno da se većina ljudi – svjesno ili nesvjesno – u životu najviše boji poniženja.

Otten i Jonas su zaključili da ispitanici snažnije reagiraju na poniženje nego na sve druge emocije, uključujući i one koje izazivaju sreću. Upravo taj snažan intezitet boli koji se javlja kod poniženja, razlog je straha od situacija i ljudi koji mogu čovjeka podcijeniti i poniziti.

Kako objašnjavaju stručnjaci, poniženje se javlja na različitim životnim područjima – u školi, na poslu, u obitelji. Nemoguće ga je izbjeći, ali moguće je promijeniti reakciju na njega. Za to je, naravno, potrebno vrijeme i uporno vježbanje, a u nekim slučajevima i rad sa stručnjacima.

Izvor: tportal.hr