Udovoljite sebi: masturbacija je zdrava

Osim što pruža užitak, masturbacija ima i pozitivne učinke na zdravlje

Ginekologica dr. Lauren Streicher sa sveučilišta Illionis tvrdi da je vrijeme da žensku masturbaciju prestanemo doživljavati kao tabu temu i objašnjava koje su njezine prednosti.

Sreća

“Masturbacija je ugodno iskustvo, a svi znamo da zadovoljstvo čini da se osjećamo bolje”, kaže dr. Streicher. Prilikom orgazma oslobađaju se endorfin i oksitocin, što značajno poboljšava raspoloženje.

Samopouzdanje

Da biste “pucale” od samopouzdanja, morate voljeti svoje tijelo, a jedan od načina da to postignete je da ga istražujete. “Vrlo je važno da žene upoznaju svoje tijelo i znaju kako zadovoljiti svoje potrebe”.

Spolni život

Masturbacija pomaže upoznati vlastito tijelo i otkriti u čemu najviše uživate. Kada to shvatite, imat ćete više samopouzdanja u krevetu i moći ćete sa svojim partnerom razgovarati o tome što vam godi, a krajnji rezultat je više užitka u krevetu.

San

Orgazam smanjuje tjelesnu i psihičku napetost i umara tijelo, što vam pomaže da brže zaspite. “Općenito ćete brže zaspati nakon masturbacije i zato ćete biti opušteniji i zadovoljniji.”

Smanjuje stres

“Sve što što vas opušta i zadovoljava pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa. Dakle, nema razloga da ga ne pokušate ublažiti i na ovaj način”, kaže dr. Streicher.

Ako ste u vezi…

… masturbacija je odličan način da “podgrijete” stvari. Dr. Streicher smatra da što je češći seks, više ga i želite. Masturbacija će pomoći da se osjećate ugodnije u svojem tijelu i povećate spolnu želju. A onda… krenite u akciju s partnerom.

Višestruki orgazam

Jednom, dva ili tri puta – odluka je na vama! Žene su sposobne doživjeti više orgazama zaredom, za razliku od muškaraca, pa zašto se onda ograničiti na samo jedan?

Nema negativnih učinaka

Razloga za je mnogo, a protiv niti jedan. Dakle, zašto si ne udovoljiti?