UPOZNAJTE PROGRAM MRŠAVLJENJA “Metabolic balance”! Program uz koji nećete ostati gladni

“Metabolic balance” je znanstveno utemeljen program prehrane za regulaciju metabolizma i tjelesne težine. Koristi se u 30-ak zemalja i provodi se u samo četiri faze.

Tim liječnika i nutricionista razvio je jedinstven revolucionaran, znanstveno utemeljen i klinički dokazan najučinkovitiji program prehrane, program za regulaciju metabolizma i tjelesne težine. Ovaj licencirani program za mršavljenje rezultat je 20-godišnjeg istraživanja i provodi se u 30-ak zemalja svijeta.

INDIVIDUALNI PRISTUP – INDIVIDUALNI PLAN PREHRANE

Kao što svaki čovjek ima specifične otiske prstiju, tako i svako tijelo ima svoje metaboličke specifičnosti. “Metabolic balance” stručnjaci prepoznaju ih putem laboratorijskih vrijednosti krvi. Iz krvi se testira 35 parametara (između ostaloga, hormoni štitnjače i enzimi gušterače). Kod izrade plana vodi se računa o eventualnim dijagnozama i tegobama, te lijekovima, ako ih osoba uzima. Svaki pojedinac dobije svoj individualni program prehrane koji se sastoji od četiri faze.

“Metabolic balance” nije isto što i test intolerancije na hranu, koji se, nažalost, sve češće reklamira kao način za trajno mršavljenje. “Metabolic balance” je recept kako ubrzati metabolizam.

ČETIRI FAZE PROGRAMA

Kroz faze programa prati vas terapeut nutricionist sve do postizanja željene težine, koji zatim, prema procjeni, dogovara termine za kontrolu.

Prva faza traje dva dana i podrazumijeva pripremu za program.

Druga faza traje najmanje 14 dana i djeluje na bazalni metabolizam. U toj je fazi potrebno točno držati se plana prehrane (doručak, ručak i večera), a ponuđeno je uvijek više jelovnika tako da možete izabrati ono što vam u tom trenutku odgovara. Zdrava hrana je uobičajena (meso, riba, povrće, voće) ali dobijete točno određena pravila, količine i kombinacije kao i popis namirnica koje možete birati. Prema želji birate jedan od ponuđenih prijedloga za doručak, ručak ili večeru. U svim kombinacijama i kod svakog izbora dobivate sve potrebne nutrijente. U plan ne ulaze namirnice koje ne volite ili za koje znate da vam iz bilo kojeg razloga smetaju. U ovoj fazi stabiliziraju se hormoni, osobito inzulin, te preko njega i svi ostali hormoni.

U trećoj fazi nisu više navedene količine. Jednom tjedno može se uzeti tzv. obrok izvan pravila, odnosno može se jesti što god se želi i u bilo kojim kombinacijama. U plan se vraćaju namirnice koje do tada nisu bile uključene, a osnova je i dalje samo zdrava prehrana.

Četvrta faza je tzv. faza održavanja željene postignute tjelesne težine u kojoj smijete jesti sve, ali tijelo zbog postignute stabilizacije hormona i sveukupnog metaboličkog balansa samo daje signale kad smo gladni i što je za nas dobro. Ljudi koji su “ovisni o slatkome” odreda izjavljuju kako više nemaju takve potrebe, te iako redovito jedu male količine slatkog, ne debljaju se. Recepti koje program nudi dat će vam dodatne ideje i razviti kulinarske vještine.

Držeći se jednostavnih pravila tijekom programa održava se trajno stabilna željena težina i postiže zdravlje. Nema jo-jo efekta kao kod klasičnih dijeta kod kojih tijelo ne dobiva sve potrebno i kod kojih jedva čekamo da dijeta završi da bismo se pošteno najeli.

Prehranom prema “Metabolic balance” individualnom programu zdravo se mršavi, hormoni se stabiliziraju, šećer, masnoće i tlak se prirodno reguliraju, smanjuju se tegobe sa zglobovima, te se vraća energija, koncentracija i dobro raspoloženje.