Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Danska filozofija života nazvana “hygge” zavladala je svijetom i proširila se poput epidemije. Ovaj popularni trend života koji promovira hedonističke rituale i ugodan ambijent prihvaća sve veći broj ljudi.
Globalizacija i tehnološke inovacije preuzele su kontrolu nad našim umom. Postali smo isprazni konzumenti života, koji sve manje razumiju koncept ugode i sreće. No, Danci se novim trendom pokušavaju oduprijeti modernizaciji i žele živjeti “hygge”, što u prijevodu znači udobnost, a podrazumijeva osjećaj udobnosti i zadovoljstva te uživanje u životu i blizini dragih nam ljudi.
Uživanje u životu znači uživanje u sitnicama koje nas čine sretnima, bilo da se radi o jutarnjem ritualu ispijanja kave iz najdraže nam šalice ili odlasku u kino s voljenom osobom ili opuštanje uz svijeće i dobru knjigu. Bit “hyggea” uživanje u trenutku, malim, ali značajnim trenucima.
Za istinsko “hygge” uživanje u toplini vlastita doma potrebno vam je brdo knjiga, predmeti od drva i porculana, mekani jastuci, topla rasvjeta, kamin, udobni prekrivači i deke, mirisne svijeće, topli napici, kućni ljubimci, predimenzionirani džemperi i slično.
No, ne trebate biti zatvoreni u četiri zida. Fokus “hygge” načina života su duhovne vrijednosti i ono što vas čini sretnima, izlazak u vrt, šetnja prirodom, druženje s obitelji i prijateljima i slično.
Budite opušteni i živite “hygge”!
Emma Matković