Utjecaj na ljepotu i zdravlje: Osam razloga za redovito uživanje u seksu

Pročitajte kako seks utječe na zdravlje – za ovaj lijek sami birate dozu, a ne treba vam ni recept.

Lijek za gripu
Seks poboljšava imunološki sustav i tako pomaže organizmu da se izbori s prehladom, virusom, gripom… Dakle, dobro se preznojite.

Smanjuje stres
Studije su pokazale da pripadnici oba spola bolje podnose stresne situacije ako su prethodne noći uživali pod poplunom. Zadovoljstvo koje pružaju dodiri partnera, poljupci i sam seksualni odnos smanjuju razinu hormona stresa, a povećavaju razinu hormona sreće, oksitocina.

Povećava libido
Što više uživate u seksu, to biste češće htjeli “akciju”. Buran seksualni život povećava seksualnu želju, kažu znanstvenici. “Česti seksualni odnosi učinit će da seks bude sve bolji, a to će i povećati libido”, kaže ginekologinja Lauren Streicher.

Lijek protiv bolova
Sljedeći put kada vam partnerica kaže da je boli glava, recite joj da je seks odličan lijek za to. Istraživanje je pokazalo da orgazam dvostruko smanjuje osjetljivost na bol, uključujući bol u leđima, migrene… Seksom se povećava razina endorfina u tijelu, koji je praktički prirodni lijek protiv bolova, a pritom nećete morati čekati dugo da lijek počne djelovati.

Pomlađuje
Zaboravite botokse i slične stvari za pomlađivanje! Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Edinburghu pokazalo je da parovi koji imaju seksualne odnose najmanje četiri puta tjedno izgledaju i do 10 godina mlađe! Seks povećava razinu adrenalina, dopamina, norepinefrina, zbog čega ćete jednostavno blistati!

Štiti srce
Osobe koje uživaju u seksu najmanje dva puta tjedno izložene su 45 posto manjem riziku od bolesti srca. Redovit seks regulira krvni tlak, umanjuje rizik od srčanih ili moždanih udara.

Pomaže u mršavljenju
Malo “akcije” odličan je način da se zabavite i sagorite kalorije! Istraživanje na Sveučilištu u Montrealu pokazalo je da tijekom seksa u trajanju od 24 minute muškarci potroše 104 kalorije, a žene 67. Na primjer, šest minuta, odnosno seks na brzaka, sagorijeva samo 20 kalorija, stoga ne preskačite predigru!

Poboljšava san
Francuski nacionalni institut za zdravlje i medicinska istraživanja, nakon provedenih studija, tvrdi da je seks bolji od “brojenja ovaca” da biste zaspali. Njihovo istraživanje pokazalo je da se tijekom seksa u tijelu oslobađa serotonin, koji pomaže u održavanju normalnog ciklusa spavanja.

Čuvajte svoje zdravlje! 🙂

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock