Uživajte u mirisu limuna – smanjuje stres

Budući da je stres postao nezaobilazan ‘začin’ života, posljednjih godina se sve više govori o biljkama i namirnicama koje učinkovito djeluju protiv većine njegovih posljedica.

Jedna od njih, koje su nadohvat ruke, jest limun. Miris ovog voća blagotvorno utječe na rad mozga, pospješuje koncentraciju i ublažava stres i depresiju. Stoga, iskoristite njegove blagodati.

Za opuštanje se preporučuje svježe pripremljena limunada zaslađena s malo meda, a krupno naribanu koricu stavite na pladanj i uživajte u njezinom mirisu.

Izvor: ljepota.ba