Vaša putna ljekarna! (2)

Nazivi lijekova u inozemstvu nisu isti kao kod nas, pa je potrebno znati internacionalni naziv lijeka, njegov oblik i jačinu.

5. Lijekovi protiv mučnine i povraćanja
Dugo putovanje i kod odraslih, a posebno kod djece, može izazvati mučninu i povraćanje pa bi prije polaska trebalo popiti tabletu protiv mučnine, i to barem pola sata prije. Nije loše ni ponijeti malo metvice ili grančicu ružmarina, čiji miris također pomaže. Dovoljno je da biljke malo protrljate među prstima i potom udahnete njihov osvježavajući miris.

6. Lijekovi protiv opstipacije (zatvora)
Promjena sredine kod velikog broja ljudi može dovesti do problema u probavi, osjećaja nadutosti, težine u trbuhu i opstipacije (zatvora). Zbog toga je korisno ponijeti neki biljni laksativ.

7. Pomoć u slučaju manjih ozljeda kože
Za prvu pomoć koristit će vam: hanzaplast, flasteri, sterilna gaza, zavoj, 3% hidrogen, povidon jodid, alkohol, neki antibiotski sprej za infekcije na koži.

8. Preparati za poboljšanje otpornosti dječjeg organizma
Ukoliko na put idete sa djecom, posebno ako je dijete atopijske konstitucije, sklono alergijama, čestim infekcijama, za jačanje imuniteta i očuvanje općeg dobrog stanja organizma korisno je ponijeti neki sinbiotik – kombinacija probiotika i prebiotika. Nikad ne znate kad će vam zatrebati.

9. Preparati za zaštitu od sunca
Kvalitetne kreme s visokim zaštitnim faktorom su obavezne. Dijete treba zaštititi kremama sa zaštitnim faktorom preko 20, i to uvijek, čak i kada je oblačno ili je u vodi. Osim preparata raznih proizvođača (Eucerin, Nivea, Olival…), korisni su i dijetetski preparati koji na prirodan način pripremaju kožu za sunčanje i stimuliraju pigmentaciju, jer sadrže antioksidanse, najčešće beta-karoten, likopen i vitamin E. Ovi proizvodi piju se sedam dana prije izlaganja suncu, a danas ih proizvode mnoge tvrtke.

10.”Ženske” stvarčice
Za ”one” dane, ukoliko imate bolne menstruacije, obavezno ponesite neke tablete protiv bolova, po mogućnosti neke koje ste već isprobali, kao i vlažne maramice, sredstvo za dezinfekciju ruku itd.