Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ako ste na trenutak pomislili da je ovo još jedan tekst o tome “što cijeli život radite krivo” – ne brinite se, nije. Svi znamo kako izgleda brisanje ruku nakon pranja. Međutim, o jednom važnom aspektu tog postupka rijetki razmišljaju.
Tijekom pripreme ručka ili večere često operete ruke pa odmah posegnete za rolom papirnatih ručnika i bez razmišljanja otrgnete 3-4 “komada” koji se za nekoliko sekundi pretvaraju u veliku mokru loptu u vašoj kanti za smeće.
Jeste li ikada razmišljali o tome koliko se papira tijekom dana bespotrebno “nataloži” u vašem domu? Previše. Jedan od razloga zašto se to događa je malen ali važan propust u procesu brisanja ruku.
Stručnjaci i ekolozi kažu kako većina ljudi nakon pranja i prije brisanja ne napravi najvažniju stvar – ne otresu ruke. Samo u SAD-u godišnje se zbog toga bespotrebno iskoristi više od nevjerojatnih 280 milijuna kilograma papirnatih ručnika.
Zapamtite, nakon svakog pranja obavezno nekoliko puta dobro otresite ruke kako biste s njih uklonili višak vode i tako će vam za potpuno sušenje biti potreban samo jedan papirnati ručnik. Tako ćete sigurno uštedjeti na papiru, a istodobno učiniti veliku uslugu majci prirodi koja se više ne može nositi s golemim količinama papirnatog otpada koji bacamo na njezina “leđa”.
Izvor: LifeContent
Foto: Guliver/Getty images