Vid najbolje čuvate uz redovitu konzumaciju povrća i voća

Redovito konzumiranje voća i povrća u ranim godinama života predstavlja odličnu zaštitu za očuvanje vida u starosti, kako tvrde stručnjaci Kliničkog centra Brigam u Bostonu. Ovo se posebica odnosi na obolijevanje mrežnice, koja je, inače, najčešći uzrok sljepila kod starijih ljudi.

Do ovog zaključka istraživači su došli na osnovu praćenja povjesti bolesti 77.562 žena i 40.866 muškaraca. Ispitanici koji su svakodnevno uzimali neodređenu količinu voća i povrća imali su 36 posto manji rizik za obolijevanje očnog tkiva i makule (dio mrežnice), u odnosu na one koji ove namirnice nisu imali zastupljene u jelovniku.

Ovo istraživanje provedeno je da bi se pokazalo kako način i kvaliteta prehrane mogu preventivno djelovati u sprječavanju bolesti očiju. Naravno, imajući na umu da ljudi danas žive dulje, a da bolesti koje prate starost, poput sljepila, imaju dramatičan utjecaj na kvalitetu njihova života.

Foto: Unsplash