VOLITE LI ISPLANIRATI DANE? Možda je bolje da to ne radite

Svaki savjet o povećanju učinkovitosti i uspjehu počinje na isti način – planirajte svoje dnevne aktivnosti, navečer napišite sve što trebate napraviti za drugi dan i onda ujutro napravite reviziju….

No, ono što nam ti savjeti ne govore jest činjenica da će nam pomno planiranje dnevnih aktivnosti pokvariti raspoloženje i spriječiti nas da uživamo u dokolici, kako tvrde znanstvenici Sveučilišta u Saint Louisu.

Naime, oni su u svom istraživanju utvrdili da planiranje slobodnog vremena utječe na emocije.

Ljudi koji sastavljaju popise dnevnih aktivnosti ispočetka smatraju da im to pomaže da sve stignu, a zapravo te svoje planove ostvaruju bez entuzijazma i gube interes za njihovo ispunjenje.

“Puno gubite kad planirate slobodno vrijeme”, kaže jedna od autorica istraživanja, Celine Malcon.

Objašnjava da osobe koje se podvrgavaju striktnom izvršavanju planiranog pretvaraju slobodno vrijeme u radno i zato im je teško ostvariti te planove.

Stoga, okvirni plan – da; detalji – pustite da ih napiše život!

IZVOR: METRO-PORTAL.RTL.HR