Na ovom jedinstvenom retreatu u Istri spojite pokret, kretanje i ples

Yoga & Movement Retreat jedinstven je koncept aktivnog odmora kroz pokret, kretanje i ples koji se ove godine prvi put održava od 18. do 22. 8. u mirnom, renesansnom gradiću središnje Istre poznatom po povijesnom dragulju ovog podneblja – kaštelu Morosini-Grimani.

Koncept je zamišljen kao spoj istraživanja pokreta kroz suvremeni ples, jogu, somatske prakse i relaksirajuće grupne aktivnosti na otvorenom.

Polaznici će kroz  stručno osmišljene radionice pod vodstvom Korane Daić Van Der Velde (Integracija glasa i pokreta), Ivone Medić Nikolić (Pokret kao medij – senzorna integracija) i Roberte Milevoj  (Ples kao terapija – dijalozi u pokretu) imati mogućnost otkriti tri različita pristupa upoznavanja s tjelesnim, mentalnim i emotivnim potencijalima uzimajući vlastito tjelesno iskustvo kao preduvjet znanja.

Radionice su namijenjene svima koji žele dublje upoznavanje sa sobom i svojim tijelom te koji žele iskusiti terapijske i plesne alate za podršku u svojoj svakodnevici, koji imaju potrebu saznati kako tijelo može podržati um i smatraju da pokret, kretanje i ples imaju benefite u tjelesno umnoj ravnoteži.

Osim u tri plesne radionice, polaznici će moći uživati u jutarnjoj hatha jogi, šumskoj meditaciji, dočekivanju zalaska sunca s pogledom na Brijune, krugovima utisaka i slobodnom vremenu za odmor i opuštanje.

Pročitajte: Četiri domaće glamping oaze na našoj wish listi za ljeto 

Po čemu su ove radionice jedinstvene?

• uključuju 3 različita pristupa upoznavanja s vašim tjelesnim, mentalnim i emotivnim potencijalima
• nude vlastito tjelesno iskustvo kao preduvjet znanja
• omogućuju vlastiti, pozitivan doživljaj sebe kako bi realizirali vaše zadane potencijale
• koriste tjelesne prakse koje pobuđuju proces osvještavanja i pozitivnu
• reorganizaciju (vlastite) unutarnje strukture.

Kome su namijenjene? Vama, ako:

• želite dublje upoznavanje sa sobom i svojim tijelom
• želite iskusiti terapijske i plesne alate za podršku u svojoj svakodnevici
• imate potrebu saznati kako tijelo može podržati vaš um
• smatrate da pokret, kretanje i ples imaju benefite u tjelesno umnoj ravnoteži.

Movement Retreat se održava u organizaciji Soul Flowa iz Pule (Vodnjana) i Plesnog boravka iz Zagreba.

Foto i izvor: PR, Pexels, PeopleImages iStock/Getty Images Plus via Getty Images