Tokofobija: kako prevladati strah od porođaja?
Otprilike 14 posto žena doživljava tokofobiju, odnosno ekstremni strah od porođaja. Problem je itekako stvaran i pogađa više žena nego što mislimo,...
Kako porod nije lagan, niti traje kratko, neke su žene izvjesno vrijeme čučale i tiskale, ali za sam izgon jednostavno više nisu imale snage u nogama te su izgon dovršile ležeći. S uobičajenim bolovima u donjem dijelu leđa.
Zato predstavljamo pozu koja je prirodna, koja vam omogućava lakše tiskanje, a vašoj bebi oslobađa prirodniji put van. To je položaj klečanja na koljenima, u kojem se možete podupirati rukama, nagnuti naprijed, a lako ju je napraviti i na krevetu. U tom će položaju beba imati najbolju putanju za porod, onu u obliku slova “J”, a kako stručnjaci ističu, vaši su se zglobovi u trudnoći već dobro omekšali, zdjelica je tako spremnija za porod, a baš ta klečeća poza omogućava najviše mjesta u karličnom otvoru, čime se bebi dodatno olakšava put.
Ova je fotografija pravi prikaz pravog poroda u klečećoj pozi. Fotografiju je snimila @elisfreitasfotografias, a objavljena na Facebook stranici Human Birth Project, gdje se sustavno propagiraju bolji, lakši i prirodniji porodi te druge teme vezane uz porode i majčinstvo.
https://www.facebook.com/humnbirth/posts/1782025508745920:0
IZVOR: INDEX.HR