ZAČINITE SI SEKS! Najbolji savjeti kako rasplamsati svoj seksualni život!

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Vježbajte kako reći da još uvijek niste doživjeli orgazam. Ne, ne kažemo da svakodnevno morate stajati pred ogledalom i vježbati neugodan monolog o tome kako još uvijek niste svršili, ali želimo da pronađete način na koji ćete svojem partneru reći: „Hej, ti možda jesi gotov, ali ja još uvijek nisam.“ Seks bez orgazma jednostavno nije i ne bi trebao biti prihvatljiv.

Neke od stvari koje ste htjeli probati s partnerom prvo isprobajte sami. Naravno, ako je to moguće. Bit će puno bolje u spavaću sobu ući s iskustvom nego s nekoliko nerazumljivih opisnih rečenica s interneta.

Težite tome da sami svoju vaginu smatrate lijepom u svakom trenutku. Činjenica je da vašem partneru ne smetaju vaše dlačice niti išta što vas svakodnevno zabrinjava, a time i ometa tijekom seksa. Naučite li voljeti svoju vaginu kakva god ona bila, manje su šanse da će vas išta mučiti u trenutku kad je jedina stvar na koju se morate fokusirati vaš osobni užitak.

Pokušajte se naviknuti na potpuno opušteno, polako postizanje orgazma bez ikakvog pritiska dok masturbirate. Tako ćete se lakše opustiti onda kad vas partner počne zadovoljavati i manje ćete se brinuti o tome koliko je vremena prošlo i hoće li on preživjeti tamo dolje?!

Prestanite tretirati svoj vibrator kao jedinu seks-igračku koja će vas ikad moći zadovoljiti. U redu je voljeti svoj vibrator i uživati u njemu, no biti vezan za njega kao da je to muškarac od čokolade i zlata i od kojega na postoji ništa bolje ne mora nužno biti i dobro. Dopustite si eksperimentiranje s drugim igračkama – tako će vam biti lakše stvari održavati zanimljivijima i s muškarcima s kojima spavate.

Gledajte puno porno-filmova. Dovoljno da znate što vas točno uzbuđuje do te mjere da seks želite istog trenutka kad stisnete play. Tako ćete sa sigurnošću znati što želite, a i dobro je znati kojim ćete filmom završiti onu večer koja uključuje užasno loš spoj – onaj koji nikako neće završiti u spavaćoj sobi.

Tretirajte svoje tijelo kao da trenirate za seksualni maraton, ali umjesto pet kilometara, ovaj traje do kraja života. Nikad ne znate kad ćete naletjeti na onog partnera koji će vas natjerati da se zapitate: „Čekaj, seks može biti OVAKO dobar?“ Zato bi bilo dobro da jedete zdravo i vježbate dovoljno pa da ne poželite zaspati negdje na pola puta. Čak i ako je vaš seksualni partner i vaš dečko ili muž, izdržljivost je ključan faktor dobrog i kvalitetnog seksa.

Masturbirajte svakodnevno u određeno vrijeme i tretirajte tu naviku kao da vam je posao. Neka vam orgazam u određeno vrijeme svakoga dana bude cilj bez obzira na to kakav vam je bio dan, koliko ste umorni i što se dogodilo. Ta će vam navika pomoći u trajnom smanjivanju stresa, osjećat ćete veću kontrolu nad vlastitim životom i, ono, doživljavati orgazme svaki dan.

Kegelove vježbe. Ove kratke vježbice ne oduzimaju puno vremena, a postižu „orgazmične“ rezultate. Što još reći?

Pričajte s prijateljima o seksu. Ne morate biti izravni i seks učiniti glavnom temom svakog razgovora (iako u tome nema ništa loše, probali smo), no nešto veća otvorenost po pitanju teme seksa dodatno će vas zbližiti i ubrzo ćete shvatiti kako seks nije velika, zastrašujuća tabu tema o kojoj nitko nikad ne smije razgovarati.

Svakodnevno provedite nekoliko minuta pred ogledalom i zamijenite jedan negativan komentar na svoje tijelo nečim što biste stvarno željeli čuti. Umjesto toga da izbjegavate ogledalo i od svojeg tijela odvraćate pogled, recite si kako vaš trbuščić danas izgleda baš slatko. Vaše tijelo nije pomrčina Sunca, zato prestanite bježati od njega i odvraćati pogled. Uostalom, vaša frendica ima gotovo jednako tijelo i svakodnevno joj dajete komplimente i govorite joj kako je prekrasna. Budite i sebi frendica u što većoj mjeri. Vaše će vam tijelo zahvaliti izvrsnim orgazmima.