Zagrebački MBS Centar predstavlja MBS@home treninge, a prva vježba je ona za stražnjicu i to u trajanju od pet minuta

Poznati zagrebački zdravstveno-sportski centar MBS, koji se ponosi svojim radom temeljenim na znanosti, praksi i intuiciji, i na čijem čelu stoji kolumnistica časopisa Ljepota&zdravlje Martina Mavrin Jeličić, odlučio nas je u ovom teškom periodu motivirati na kretanje, no u vlastitim domovima.

Pod egidom #stayhome & #stayfit, Nevena Rendeli Vejzović, Mirna Medaković Stepinac i Martina Jeličić snimile su besplatne MBS@home treninge za sve koji žele ostati fit i zdrave kralježnice. Prvi vas video čeka na YouTube kanalu MBS Movement Balance System, a riječ je o treningu uz pomoć kojeg u samo pet minuta možete pravilno aktivirati stražnjicu te je održati čvrstom za dane kad morate ostati kod kuće.

S obzirom na stručnost i znanje ovog tima, kvalitetni treninzi su zajamčeni, stoga zapratite YouTube kanal MBS-a i budite u tijeku sa svim novim treninzima. I zapamtite – ostanite kod kuće kako bismo svi brže i lakše prebrodili ovaj zahtjevni period.