Započnite dan čašom zelenog soka

Zeleno voće i povrće sadrži malo kalorija i puno vitamina. Prirodni sokovi napravljeni od zelenog voća i povrća su hranjivi, odlični za sagorijevanje kalorija, a možete ih piti u bilo koje doba dana i noći.

1. Sok od kivija, osim što je odličnog okusa, poboljšava vaše zdravlje. Možete ga piti s mlijekom kako biste dobili sve
potrebne hranjive sastojke i proteine.

2. Prokuhani sok od špinata je savršena poslastica za osobe koje su na dijeti. Bogat je vitaminima i proteinima.

3. Sok od celera ima nekoliko ljekovitih svojstava – poboljšava probavu, snižava kolesterol, kao i visok krvni tlak.

4. Sok od krastavaca je dobar za detoksikaciju tijela, a samim tim i za mršavljenje. Osim toga, konzumiranjem zelenog soka od
krastavaca postići ćete besprijekoran sjaj kože na prirodan način.

5. Sok od avokada također je dobar za kožu, a ima i mnoge zdravstvene prednosti.

Izvor: Ljepota.ba