ZAPOČNITE RITUAL! Svako jutro najbolje je popiti vodu s medom

FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES

Opće je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz želuca pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.

Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema s lošom probavom. Točnije, sa zatvorom stolice. Jedan jednostavan napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati natašte probudit će sporu probavu.

SASTOJCI:
– 2 dl mlake vode
– 1 puna čajna žlica meda

PRIPREMA: Dobro promiješajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka i nikako vruća jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne tvari u medu.

KAKO VODA S MEDOM DJELUJE NA PROBAVU?

• 1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sustavu, tj. iz tankog u debelo crijevo.
  2. Neutralizira plinove koji se proizvode u probavnom sustavu.
• 3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod liječenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.

KAKO VODA S MEDOM DJELUJE NA NAŠE TIJELO?

• 1. Detoksificira organizam, tj. pomaže u izbacivanju toksina.
  2. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.
  3. Djeluje antibakterijski. “Sirovi” med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
  4. Olakšava alergije tako što pomaže tijelu da se “aklimatizira” na pelud i tako smanjuje osjetljivost na okoliš.
  5. Regulira razinu šećera u krvi.

IZVOR: ZADOVOLJNA.DNEVNIK.HR