Zaštitite ruke od hladnoće

 Pravilno odabrana njega za ruke trebala bi hraniti i hidratizirati kožu te spriječiti crvenilo i ispucalost

Hladnoća, vjetar, smog, suh zrak u zatvorenim prostorima, najveći su zimski neprijatelji kože ruku: ona postaje grublja, hrapava i ispucana, čak i kod osoba koje inače nemaju problematičnu kožu, a posebno kod onih sa suhom i osjetljivom kožom ili onih čija je koža sklona isušenosti zbog nekih bolesti, primjerice dijabetesa. Naime, ruke nemaju lojne žlijezde, njihov je zaštitni film vrlo siromašan i uz to su svakodnevno izložene kontaktu s vodom, sapunima i deterdžentima. Zbog svega toga još su osjetljivije. Idealno bi bilo zimi rukama osigurati pojačanu njegu, priuštiti im temeljit tretman koji uključuje piling te dubinsko vlaženje i hranjenje.

Prvi korak je piling
Prije nego što prijeđete na dohranu i vlaženje kože ruku, uklonite odumrle površinske stanice: nakon pilinga koža više neće biti tako gruba na dodir i bolje će upiti njegujuće i hranjive tvari iz pakunga i krema. Piling ne treba biti grub: ruke možete istrljati pilingom koji inače koristite za lice ili pripremiti smjesu od dvije žličice meda i žličice kristal šećera.

Ljekoviti pakunzi
Hladnoća i vjetar isušuju ruke i uzrokuju crvenilo, svrbež i peckanje. Naime, niske temperature remete normalnu cirkulaciju krvi, usporavaju je i tako onemogućuju dovoljnu opskrbu površinskih slojeva kože hranjivim tvarima i kisikom te ona postaje podložnija isušivanju i iritacijama. Prirodni pakunzi i kupke najbolji su način da koži brzo vratite izgubljenu vlagu i hranjive tvari.

• Ako su crvene

Protiv crvenila najučinkovitije su dekongestivne kupke koje potiču širenje žila i uspostavljanje normalne cirkulacije. Uronite ruke na nekoliko minuta u mlaki čaj od kadulje ili ih na desetak minuta umotajte u gazu natopljenu mineralnom vodom.

• Ako su isušene

Zahvaljujući hranjivim sastojcima i izuzetnim obnavljajućim svojstvima med i mlijeko su najbolji izbor za hidratantni pakung dubinskog djelovanja: pomiješajte dvije žličice meda i dvije žličice mlijeka, nanesite na ruke, ostavite nekoliko minuta, pa isperite u mlakoj vodi.

• Ako su ispucale

Maslinovo ulje je najučinkovitije sredstvo za brzo vraćanje mekoće i elastičnosti koži ruku te za zacjeljivanje ispucale kože: svaku večer prije spavanja utrljajte ga u ruke umjesto kreme.

Odaberite pravu kremu
Pravu njegu rukama možete pružiti samo odgovarajućom kremom. Ako imate osjetljivu kožu i ruke su vam zimi izrazito crvene, odaberite formule sa sastojcima umirujućeg djelovanja, poput kamilice, bademova ulja ili ekstrakta nevena, a poželjno je da krema ima visok postotak UV zaštite. Za suhu i ispucalu kožu dobar izbor su kreme bogate biljnim masnoćama, primjerice s karite maslacem ili uljem avokada, kao i glicerinske kreme ili pripravci s prirodnim uljima. Vrlo koristan sastojak je i alantonin, tvar koja potiče staničnu obnovu te čini kožu mekanom. Kako biste kožu opskrbili hranjivim tvarima i vitaminima te je učinili otpornijom, odaberite kreme na bazi vitamina A, C ili E