Zašto bi četverodnevni radni tjedan mogao biti odličan za naše zdravlje?

Kraće radno vrijeme trebalo bi se propisivati svima i ustaliti u naše živote – poruka je nove knjige “The Case for a Four Day Week” koja govori o tome koliko je dobro za čovjeka, okoliš i ekonomiju da se skrati radni tjedan.

Tvrde da bi ova vizija omogućila ljudima da budu bolji roditelji i uspješniji u karijerama, dopuštajući muškarcima i ženama jednako plaćene poslove i ravnopravnost, uz to što bi spasila brojne poslove koje će ljudi izgubiti nakon pandemije. Oni koji imaju rad od kuće jedan dan u tjednu već lagano i imaju naznaku toga koliko više vremena imaju za sve što požele raditi te koliko se psihički osjećaju bolje. No nije riječ samo o psihi nego i o utjecaju na ekonomiju i okoliš. Produktivnost je dokazano veća kod radnika koji tri dana odmaraju, a četiri dana rade, po testiranjima brojnih tvrtki. U nastavku pročitajte detaljnije zašto bi četverodnevni radni tjedan mogao biti dobar za vaše zdravlje.

Bolje balansiran život
Po istraživanjima tvrtki koje su već uvele rad četiri dana u tjednu, ustanovljeno je da je balans života ljudi porastao za 45 %. Zapravo, u petodnevnom random tjednu gotovo jedan cijeli radni dan provedemo zabušavajući (pritom osjećajući krivnju zbog nerada i nedovoljno vremena provedenog s obitelji), pa se ni količina ni kvaliteta posla jednim radnim danom manje nisu smanjile. Dapače, zaposlenici su produktivniji i odmorniji.

Bit ćete sretniji
Tehnologija i konstantno bivanje online u potpunosti su promijenili način na koji radimo. Budući da danas na mailove možemo odgovarati i putem mobitela, često posežemo za njima u sitne sate i radimo prekovremeno (neplaćeno), što sve češće dovodi do velike količine stresa (koji je uzročnik brojnih bolesti) i “pregorijevanja”. Jedan od načina na koji poslodavac može utjecati na količinu stresa koji njegov zaposlenik ima je uvesti četverodnevni radni tjedan osiguravajući zaposleniku dovoljno vremena za odmor i produktivniju radnu atmosferu. Dokazano je da duži radni dani ili tjedni dovode do tuge, stresa i frustracije, pa u konačnici i bolesti, jer, što smo stariji, shvaćamo da najveće bogatstvo leži upravo u slobodnom vremenu.

Briga za okoliš
Znanstvenici su pronašli direktnu poveznicu između više radnih dana u tjednu i veće razine zagađenja okoliša. Da ljudi u cijelom svijetu imaju kraći radni tjedan, razina potrošnje električne energije u SAD-u pala bi za 20 %, emisija stakleničkih plinova pala bi za 8 % čime bi se smanjio i udio ugljičnog otiska, što izravno utječe na očuvanje planeta koje je prijeko potrebno.

Foto: Unsplash