Zašto smo sramežljivi u krevetu?

Postoje mnogi intimni kompleksi, neosnovani strahovi, koji ljudima onemogućavaju da uživaju u seksu. Dobra vijest je da ih možete pobijediti.

Većina ljudi ima dobar seks ako su slobodni u krevetu. Ako mislite da ne izgledate dobro ili imate neke komplekse, oni mogu uništiti vaš seksualni život. Negativne misli ometaju milijune ljudi ne samo u početku veze, već i nakon godina zajedničkog života, ne dozvoljavajući ljudima da uživaju u seksu.

Pitali smo stručnjake koji su to najčešći kompleksi kod parova i potražili savjete o tome kako se nositi s njima.

Frigidnost i impotencija
Glavni strah od seksa za muškarce i za žene je nemogućnost da dožive orgazam. Često čujemo od žena koje dolaze izraz: “Mislim da sam frigidna, nikada nisam doživjela orgazam.” Nemogućnost da se postigne “vrhunac” doživljava se kao hendikep. Još gora situacija je s muškarcima: nedostatak erekcije, prebrza ili prespora ejakulacija, loši spermatozoidi, impotencija – najčešći uzrok depresije kod muškaraca. Često se ljudi boje da će postati predmet podsmijeha i potpuno izgubiti seksualni život, što dodatno pogoršava problem.

Rješenje: Vaginalni orgazam nema nikakve veze s fatalizmom. Ako ne govorimo o hormonskim poremećajima ili psihološkim traumama (u ovim slučajevima pomoć endokrinologa i terapeuta je neophodna), samo je pitanje samorazvoja. Osnovni “termini” vaginalnog orgazma – fiziološko uzbuđenje (izbor podmazivanje, oticanje G točke, i tako dalje), pravilno disanje, mišićni tonus vagine, koncentracija. Sve ovo se može naučiti, u savjetovanju sa seksologom. Postoje intimne vakuumske pumpe koje vam mogu pomoći, ali u svakom slučaju, najbolje rješenje je da posjetite liječnika, barem da otklonite bolest ili psihičku traumu, čije posljedice su često upravo problem sa seksualnim funkcijama.

“Prljava” mašta
Dobre djevojke ne gledaju porniće, ne bave se analnim seksom i ne zahtijevaju orgazam. Dobre žene doživljavaju seks kao svoju bračnu dužnost i muškarac je “glavni” u krevetu. (O, užasa!)

Žene često ne razgovaraju sa svojim partnerom: “Želim da mi radiš ovo…”, jer se boje da će zvučati previše vulgarno i srame se svojih maštarija. Slično tome, mnogi muškarci, posebno u fazi odnosa, kada njihova draga postaje majka i dobiju dijete,  zaborave da supruga i dalje nosi ulogu – ljubavnice.

Rješenje: Bez obzira na to što volite – prljave priče, vezanje, to nije sramota. Vaše je pravo da ponudite partneru svoju ‘prljavu maštu’. Za one žene koje ne mogu prijeći preko prepreka u komunikaciji, postoje mekši načini da pokažu partneru pravi smjer.

Metoda 1: Vizualan. Zajedničko gledanje porno-tema koje sadrže stavke koje želite primijeniti u seksu. Pažljivo promatrajte reakcije partnera, a zatim pokušajte i ponuditi ‘na isti način’, ne izražavajući detalje.

Metoda 2: Taktilno. Uhvatite ruke partnera i usmjeravajte do željenih pokreta. Pokažite mu svoje erogene zone svojom rukom.

Metoda 3: Alegorijski. Pokušajte svoju maštu i fantazije primijeniti na poznatom paru. Na primjer, nagovještavate da je vaš prijatelj sa suprugom u krevetu probao nešto, ali to govorite s takvim entuzijazmom opisivajući ono što želite, također. Ovaj oblik prezentacije će vas psihološki osloboditi vaše odgovornosti za ‘prljave misli’, što znači – to je lakše objaviti detalje i vidjeti mišljenje partnera.

Okus i miris
Još jedan zajednički kompleks koji vam ne dozvoljava da se opustite u krevetu je strah da partner osjeti neugodan okus ili miris, posebno kada je u pitanju oralni seks. Naš osobni miris ne ovisi uvijek samo o zdravlju ili hrani koju jedemo. Kao dio tajne, koje tijelo proizvodi (masti, znoj, sjemena tekućina), također sadrži feromone, koji su odgovorne za libido.

Rješenje: Ako mirisi nisu posljedica bilo koje bolesti (tada, naravno, morate liječniku), dovoljno je da se poštuju osnovna pravila higijene – da se istuširate prije nego što imate odnos, ili koristite specijalne intimne maramice, sprejeve i dezodoranse za osobnu higijenu ako tretmani vode nisu dostupni. Idealno rješenje bilo bi zajedničko tuširanje kao uvod.

“Trbuh”
Ljudi koji se ne srame svog tijela i bez problema sebe pokazuju partneru mogu se nabrojati na prste jedne ruke. Svaka osoba ima svoj nesavršeni dio tijela. To može biti kao zajednički kompleks oko malih grudi, prisutnost “trbuhaa”, ožiljci. Fiksacija na svoje (često imaginarne) nedostatke u potpunosti lišava priliku da uživate u seksu i da u potpunosti uživate u orgazmu. Mozak se ne može fokusirati na fizičko zadovoljstvo, dok se u vašoj glavi vrzmaju misli: “Imam debela bedra” – zanimljivo, on je primijetio i – jednostavno ne pali svjetlo. Kao rezultat toga, partner će se uznemiriti ne zbog mitskih mana, već zbog vašeg nesudjelovanja u odnosu.

Rješenje: Prije svega – radite na sebi. Prvo, ako znate da imate problem (samo ako vas stvarno sprječava) i može se ispraviti – pokušajte ga ispraviti. Da biste dobili zdravo i zategnuto tijelo, ne trebaju vam milijuni i osoblje – dovoljno je da barem nekoliko puta tjedno napravite kondicijski trening ili bilo koje druge fizičke aktivnosti i primijenjujete pravilnu prehranu.

Drugo, važno je da djevojke shvate kako muškarci doživljavaju suprotni spol u cjelini, a ne fokusiraju se na detalje. Za njih je još važnije kako se djevojka ponaša u krevetu. Ako ste slobodne i spremne primiti i pružiti zadovoljstvo – bit ćete za njih najbolja žena na svijetu. Seksualna privlačnost – nije uklesana linija, savršeno lice i glatki obrazi. To je miris, boja, okus, pogled. Taj čovjek je već izabrao vas, nemojte ga razočarati.

Treće, koristite male trikove. Pod slabim osvjetljenjem, ispravan položaj može naglasiti prednosti i sakriti mane i erotsko donje rublje sa specijalnim efektima – vaši su vjerni pomoćnici na putu za postizanje savršenog seksualnog zadovoljstva.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock