Zašto su vam ruke i noge hladne

Žene su sklonije pojavi hladnih ruku i nogu nego muškarci. Zašto je tome tako? Je li uzrok cirkulacija?

Temperatura kože i perifernih dijelova tijela ovisi o cirkulaciji krvi. Krvne žilice distribuiraju krv obogaćenu kisikom. Čim se živa u termometru spusti, krvne žile se stisnu, zadržavajući većinu krvi u središnjem dijelu tijela štiteći naše organe od pothlađivanja. Stezanje perifernih krvnih žila kod nekih se osoba odvija već i pri najmanjim promjenama temperature. Ovo se ponajprije događa ženama zbog promjenjivih razina estrogena tijekom ciklusa.
Hladne ruke i stopala mogu ukazivati i na nisku razinu željeza u krvi ili premalo vitamina B12. Također mogu biti i znak problema sa smanjenom funkcijom štitnjače, dijabetesa ili Raynaudove bolesti, rijetkog oblika preosjetljivosti na hladnoću kada prsti na rukama i nogama, a katkada i nos i uši poprime blijedu boju i utrnu.
Hladne ruke i noge riješite većom razinom tjelesne aktivnosti i s povećanim unosom tekućine, a ako vas ovaj problem muči dulje vrijeme, pođite liječniku na pregled.

Izvor: Health.com