Zašto više nego ikada dobivamo akne po tijelu i kako ih se riješiti?

Vrlo stresni životni periodi, kao što je cijelom svijetu bio period kroz prošlu godinu, mogu biti uzročnik brojnih kožnih ili zdravstvenih problema.

Budući da stres povećava razinu hormona stresa – kortizola, a on je jedan od uzročnika akni, ne čudi da ste u posljednjih nekoliko mjeseci mogli vidjeti povećan broj akni ne samo po licu, već i po tijelu. O masknama je pričao cijeli svijet, dok su akne po tijelu ostale zaboravljene u usporedbi s ovima koje dobivamo zbog maski, a zapravo se može povući jednaka paralela. No, nije samo stres razlog zbog kojeg možemo uočiti više akni po tijelu nego i drukčiji način života koji vodimo otkako je počela pandemija. (Pročitajte: Video koji prikazuje bakterije nakupljene na maskama šokirao svijet, naučite to spriječiti)

Zašto imamo iznenadne prištiće po tijelu?
Od emocionalnih, do fizičkih, ova pandemija i potresi, donijeli su nam niz izazova zbog kojih više nego ikad primjećujemo porast broja akni po tijelu. Osim stresa i emocionalnog vrtuljka koji je vrlo očit uzročnik kožnih problema, a doživjeli smo ga svakako u posljednjih nekoliko mjeseci, bitno je obratiti pažnju i na druge segmente.

Promjena lifestylea jedna je od njih. Sjedimo i ležimo više nego ikada i to prvo može biti jedan od uzročnika akni koje dobivamo zbog nadraživanja kože. Isto tako – kućno vježbanje, odnosno odjeća u kojoj ostajemo nakon treninga, a ne skidamo je odmah, čepi nam pore.

No, budimo realni, budući da smo u konstantnim karantenama, ne izlazimo toliko van i ne sređujemo se, manje vodimo brigu i o našoj koži. Ljudi su umorni, mentalno i fizički, a jedna od zadnjih stvari u glavi im je trenutačno skincare rutina. Također, dokazano je i da se ljudi manje tuširaju, zbog čega se nakuplja više ulja po tijelu, što vodi do nastanka akni i iritacija kože.

Prehrana također može biti razlog zbog kojeg vidimo reakciju i iritacije na tijelu. Ako ste jedna od onih osoba koja u stresnim situacijama poseže za grickalicama ili junk foodom, imate veću mogućnost za nastanak akni jer šećeri i ugljikohidrati mogu biti okidač za njih.

Kako tretirati akne na tijelu?
Akne na licu nimalo ne iznenađuju nakon što ste proveli noć spavajući na kauču sa šminkom na licu. U tom slučaju, jasno je što slijedi, no one po tijelu nešto su zahtjevnije. Dermatolozi prije svega savjetuju da pokušate smanjiti razinu stresa u tijelu i prilagodite prehranu uz pojačanu konzumaciju voća i povrća. Rješenje za prištiće po stražnjici, leđima i nogama može biti i da nosite nešto širu odjeću, te napravite određene promjene u svojoj skincare rutini.

Proizvode koje koristite na koži lica, možete koristiti i na tijelu (Preporuka: Avene Clearance gel za čišćenje lica i tijela), a pogotovo ako sadrže retinoide ili salicilnu kiselinu. Nakon što odradite vježbanje, nemojte odgađati tuširanje i ostajati u znojnoj odjeći zbog koje će vam se čepiti pore, nego još dok imate snage prionite na tuširanje. Ako vam nijedna od ovih metoda ne funkcionira ni nakon nekoliko tjedana, obratite se za pomoć dermatologu.

Foto: Pexels