ZBOG OVE POGREŠKE S ISPIJANJEM VODE vama je još toplije nego što je vani toplo

Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. No znate li zbog čega biste to trebali raditi i je li ispijanje (pre)hladnih pića po vrućini stvarno štetno?

Kad su vani vrućine više od 30 Celzijevih stupnjeva i sparine zbog kojih ne možete ni normalno disati, najradije posegnete za čašom vode ili soka s puno leda kako biste se rashladili?

Možda biste trebali pripaziti na to koliko leda stavljate jer znanstvenici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma te da je po vrućinama najbolje piti vodu odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbira.

Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je vani vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primijetit ćete golemo poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tijekom i nakon obroka, kako piše zadovoljna.hr.

IZVOR: N1.HR