Zdrav desert od tri sastojka koji ćete napraviti u 10 minuta

Većina ljudi teško odolijeva slatkišima. No većina kupovnih slastica prepuna je šećera i nezdravih dodataka.

Zbog svega toga, ali i cijene zdravih i ukusnih slastica, mnogi se ljudi okreću spravljanju vlastitih slatkiša, kolača te energetskih pločica. U nastavku vam donosimo recept za vrlo jednostavne i ukusne energetske kuglice koji ćete obožavati. Osim što se vrlo lako i brzo spravljaju, sastojke je lako nabaviti, a možda ih već i imate kod kuće. Za ovaj zdravi desert bit će vam potrebna samo tri sastojka, a zasigurno ćete mu se često vraćati.

Sastojci

1 šalica zobenih pahuljica
6 žlica maslaca od badema (može i maslac od lješnjaka ili kikirikija)
2 žlice javorovog, rižinog ili agavinog sirupa
prstohvat soli

Priprema

1. Zobene pahuljice tostirajte 4 minute na zagrijanoj tavi na umjerenoj temperaturi. Sklonite ih sa štednjaka i čekajte da se ohlade barem 10 minuta.

2. Ohlađene zobene pahuljice, maslac, sladilo te sol stavite u blender ili procesor za hranu. Blendajte dok se ne sljubi i ne postane dovoljno ljepljivo za pripravljanje okruglica. Ako je potrebno, dodajte žlicu do dvije vode.

3. Čistim i vlažnim rukama oblikujte kuglice te ih stavite u hladnjak na 30 minuta.

Foto: Toa Heftiba