Kako do idealnog tijela kad si lijenčina?
Prije nekoliko dana Naomi Campbell prošetala je pistom na reviji Dsquared2 na Tjednu mode u Milanu. Nosila je crni kožni bodi-jaknu i kožne čizme d...
Ove promjene na noktima otkrivaju da vaše tijelo ubrzano stari
Dr. Sinclair tvrdi: Nokti su vaša biološka karta starenja
Jeste li znali da vaši nokti mogu otkriti vašu pravu biološku dob? Stručnjak za genetiku dr. David Sinclair tvrdi da izgled i brzina rasta noktiju može ukazivati na tempo vašeg starenja.
Nokti su više od estetskog detalja – oni su ogledalo vašeg zdravlja i starenja. Promjene u boji, debljini ili brzini rasta noktiju mogu biti znak da vaše tijelo stari brže nego što mislite. Dr. David Sinclair, genetičar s Harvard Medical Schoola, ističe da rast noktiju usporava za otprilike 0,5 % godišnje nakon 30. godine, što je pokazala studija iz 1979.
Pročitajte: Revolucija u njezi noktiju: brazilska manikura traje dulje i izgleda bolje
Ako primjećujete da vam nokti rastu sporije nego prije, to bi moglo značiti da vaše tijelo stari ubrzano, naveo je stručnjak u svom podcastu Lifespan. S druge strane, brži rast može ukazivati na dobar biološki sat. Osim toga, u nastavku otkrivamo kako promjene na vašim noktima mogu ukazivati i na zdravstvene tegobe.
Foto: Youssef Edwar, iStock via Getty Images Plus
Što vam otkrivaju vaši nokti
Dr. Sinclair ističe da nokti mogu biti rani pokazatelj problema koje možda još niste ni primijetili.
Lomljivi nokti
Ako vam nokti postaju lomljivi i lako pucaju, to može biti znak smanjenja kolagena u tijelu – ključnog proteina za mladolik izgled. Također, uzrok može biti nedostatak željeza ili nedovoljna hidracija.
Vertikalne linije
Vertikalne linije koje se pojavljuju na noktima često su povezane sa starenjem, ali njihov nagli nastanak može biti upozorenje na prehrambene deficite ili čak ozbiljnije zdravstvene probleme.
Promjena boje noktiju
Primjećujete li da su vam nokti žuti, blijedi ili bijeli? Ove promjene mogu ukazivati na probleme s cirkulacijom, dijabetes ili manjak kisika u krvi.
Zadebljani nokti
Iako mnogi zadebljanje noktiju povezuju s gljivičnim infekcijama, to može biti i znak loše cirkulacije, koja se pogoršava s godinama. Ako primijetite ovakve promjene, obratite se liječniku kako biste spriječili daljnje komplikacije.
Pročitajte: Tajna lijepih noktiju: ovo su najbolji lakovi za učvršćivanje koje morate isprobati
Foto: Pexels
Magda Dežđek je freelance novinarka i urednica s dugogodišnjim iskustvom u hrvatskim medijima. Karijeru je započela kao studentica u Jutarnjem listu, a ubrzo se pridružila magazinu Sensa, gdje je od prvog do posljednjeg broja radila kao urednica, novinarka i stilistica. Tijekom godina surađivala je s brojnim tiskanim i online medijima, uključujući Extru, Lisu, Elle i Adivu. Posljednje dvije godine dio je tima Ljepote&Zdravlja, specijalizirajući se za teme o wellbeingu i ljepoti. Uz strast za istraživanjem beauty svijeta, posebno uživa pisati o svojim putovanjima, koja su njezin nepresušan izvor inspiracije.
