Zelena salata čuva pluća

Zelena salata sprječava debljanje ali i pojavu maligniteta, tvrde onkolozi iz Teksasa. U istraživanju, koje je obuhvatilo 3.800 ispitanika, ustanovljeno je da ova namirnica sadrži tvari koje blokiraju stanice raka i usporavaju razvoj bolesti u dišnim putevima. Posebno su bili iznenađeni pozitivnim djelovanjem kod pušača.

Na osnovu otkrivenog, liječnici su uvjereni da vegetarijanska jela sa salatom ne samo da smanjuju rizik od pojave tumora, već umanjuju i štetne utjecaje zagađenog zraka i alergena prašine.

U tom smislu, preventivno preporučuju četiri tanjura zelene salate tjedno koja bi trebala preduhitriti pojavu karcinoma pluća. Najbolja zaštita, tvrde, postiže se kombiniranjem salate i umjerene fizičke aktivnosti.

Izvor: novosti.rs