Zeleni čaj: Najbolji saveznik u borbi protiv viška kilograma

Ako želite smršavjeti, nemojte bacati novac na razne tablete kojima vjerojatno nećete postići cilj. Okrenite se prirodnim sastojcima koji su zdraviji za organizam. Zeleni čaj je sigurno idealan izbor.

Zeleni čaj se stoljećima koristi zbog svojih ljekovitih svojstava i odličan je saveznik u borbi protiv viška kilograma. On se razlikuje od ostalih vrsta čajeva jer ima najviše pozitivnih antioksidanasa i polifenola.

Polifenoli pozitivno utječu na jačanje imunološkog sustava zahvaljujući moćnim antioksidansnim svojstvima. Oni štite stanice od slobodnih radikala koji izazivaju bolesti. S takvim kemijskim sastavom, zeleni čaj može zaštititi organizam od raznih bolesti kao što su srčani problemi i visoki kolesterol. Također, zeleni čaj može umanjiti apetit i pomoći pri sagorijevanju masnoća.

Brojne studije pokazale su da ekstrakt zelenog čaja može ubrzati sagorijevanje kalorija za 3-4 posto svakog dana. Uz fizičku aktivnost i pravilnu prehranu, ovaj efekt je još bolji. Zbog toga je zeleni čaj odličan prirodni suplement za mršavljenje. Zato zamijenite kavu šalicom toplog zelenog čaja i uživajte.

Autor: Life Content