ŽELITE IZGLEDATI DOBRO? Evo kako to postići! (obavezno nam javite dojmove)

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Želite izgledati mlađe i bolje? Najjednostavniji i najbolji način da to napravite je da se bolje osjećate, a ovo su kratki savjeti kako to i postići:

Treba vam sedam sati dnevno izvan posla koje ćete posvetiti obitelji, prijateljima i ostalim slobodnim aktivnostima koje vas vesele. Novoistraživanje je pokazalo da nam toliko treba, a da u pravilu za to imamo četiri sata. Potrudite se pronaći i dodatna tri.

Facebook popravlja vaše raspoloženje. Stručnjaci kažu kako je samo pet minuta provedenih na Facebooku imalo značajan utjecaj na ispitanikovo raspoloženje. Stoga se nemojte ustručavati koristiti ovim trikom.

Kreme sa zaštitnim faktorom su doista neophodne i usporavaju starenje. Nanesite ih kad god izlazite iz kuće.

Ako imate problema s težinom, nemojte gledati televiziju dok jedete. Ako pratite svoju omiljenu seriju, vrlo je vjerojatno da ćete pojesti veću količinu. Jedite u kuhinji gdje vas neće ništa ometati, pa ćete imati pod kontrolom svoju prehranu.

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

IZVOR: ljepota.covermagazin.com